Медитация

Привет!Первый раз на этом ФОРУМЕ.
Скажите, кто нибудь умеет заниматься медитацией?
Где можно научиться, может клубы какие есть.
Кто занимается чем-нибудь экстравагантным?
Спасибо за внимание.

Шивананду можно почитать....в книгах о йоге очень большое внимание уделяется медитации

Книжки не читай.. иди на "ушу", там тебе расскажут..

http://www.storogila.narod.ru

у нас в городе есть буддиский центр. по пятницам - гуру медитация. самостоятельно полезно по вечерам в любой удобной позе прочитать 108 раз любую мантру, концентрируясь на звучании... типа зарядка для мозга.