Чо не купаемся?
Л
Ленивый трудоголик
Псиса вкуррсе
муж бывшию пивас любил думаешь?
может ты зря его так бойко употребляешь?
ему ж тока углеводное окно закрыть, а то дует - зима
с
сопротивлeние бесполeзно™
а я не про пивас)
Д
Делыч
этож стресс будет лишний))
ну такда допьешь, то што оно не противное то это точно плюс некие нотки
с
сопротивлeние бесполeзно™
плюс некие нотки
лакрицы?
х
хочу в бубен
пиво подавляет выработку тестостерона
кончен бал погасли свечи?
П
Птица Обломинго
а зачем ему тесто стерон?)
ну вы уже детей родили, а ему еще рожать
а он себе всю репродуктивную систему губит на корню же)
пьет как не в себя, судя по постам на форуме
лучше бы вино пил, вон у французов никаких проблем нет до старости
красное вино и сыр трескают и считаются лучшими любовниками планеты
Л
Ленивый трудоголик
а я не про пивас)
так и я про взаимсвязи
M
My name is Bob...Sponge Bob
водки захотелось
Л
Ленивый трудоголик
ему еще рожать
х
хочу в бубен
ну вы уже детей родили, а ему еще рожать
а он себе всю репродуктивную систему губит на корню же)
а он себе всю репродуктивную систему губит на корню же)
так тренировками же восполняю потери тестостерона от пива!
Д
Делыч
никаких проблем нет до старости
проверяла?
с
сопротивлeние бесполeзно™
а он себе всю репродуктивную систему губит на корню же)
Вы наверное слышали о том, как алкоголь уменьшает уровень тестостерона у мужчин. Факт в том, что это правда, но преувеличение дошло до точки искажения. Алкоголь действительно способен в некоторой степени снижать тестостерон, но речь идёт о 120 граммах чистого спирта. 120 грамм спирта это почти 10 шотов настоящего ликёра. После такой попойки тестостерона падал на 23% всего лишь в течении 16 часов. Секреция гормона роста понижается благодаря этанолу (спирт), путём глубокого подавления. Так же отмечается увеличение выработки кортизола (+36%), что может привести к нежелательному накоплению жировых отложений. В исследованиях, где изучали влияние 70-80 грамм спирта, вообще не было выявлено негативных влияний на тестостерон. По сути СМИ выдернуло несколько исследования и сделало из них настоящую трагедию, красочно описывая разрушительное влияние алкоголя на секрецию тестостерона. Может это и случиться с вами, после 10 банок пива вместе с вашим вечно пьяным собутыльником, но всё это имеет мало общего с реальностью нормальных людей.
Но и это ещё не все хорошие новости для атлетов, намеренно отказывающихся от алкоголя. В исследованиях на крысах действительно было отмечено уменьшение синтеза протеинов, но в случае с людьми такого доказано не было. У хронических алкоголиков, однако, действительно наблюдается пониженный процент мышечной массы. Но мы сейчас с вами говорим об умеренном приёме. Кроме того, спирт воспринимается организмом как яд и является «приоритетным для метаболизма». Когда вы выпиваете, пищеварительные соки выделяются преимущественно для расщепления алкоголя. Вся иная пища в вашем желудке идёт под номер два.
водки захотелось
говорил не?
мне тут вкусную презентовали на минеральной водичке с казахстана - этакие там фантазеры
с
сопротивлeние бесполeзно™
Ключевые моменты
- Умеренное потребление алкоголя может улучшить восприимчивость к инсулину, что приведёт к лучшему усвоения питательных веществ и других полезных для здоровья элементов;
- Не алкоголь является виновником набора веса, а ваши пьяные поездки в МакДак;
- Негативное влияние на тестостерон не доказано при употреблении умеренных доз алкоголя. Но после серьёзной попойки действительно имеет место быть падение уровней тестостерона и гормона роста на весь следующий день. Просто не стоит слишком напиваться:
- Алкоголь действительно негативно влияет на синтез белка у крыс. Что касается людей подтверждённых данных всё ещё нет;
- Алкоголь не способствует набору веса напрямую, но может выступать в роли ингибитора липолиза. Если будучи выпившим вы съедите кучу дерма (жир/сахар), пока липолиз ослаблен, ваша композиция тела может измениться в худшую сторону;
- Лучше употреблять низкокалорийный алкоголь, вроде сухого вина, рома и свободных от сахара напитков. Тогда как пиво и сладкие вина лучше оставить до особого случая;
- Не ведите себя как идиот, и не воспринимайте эту статью словно зелёный свет пьянству. Будьте осторожны и думайте головой.
- Умеренное потребление алкоголя может улучшить восприимчивость к инсулину, что приведёт к лучшему усвоения питательных веществ и других полезных для здоровья элементов;
- Не алкоголь является виновником набора веса, а ваши пьяные поездки в МакДак;
- Негативное влияние на тестостерон не доказано при употреблении умеренных доз алкоголя. Но после серьёзной попойки действительно имеет место быть падение уровней тестостерона и гормона роста на весь следующий день. Просто не стоит слишком напиваться:
- Алкоголь действительно негативно влияет на синтез белка у крыс. Что касается людей подтверждённых данных всё ещё нет;
- Алкоголь не способствует набору веса напрямую, но может выступать в роли ингибитора липолиза. Если будучи выпившим вы съедите кучу дерма (жир/сахар), пока липолиз ослаблен, ваша композиция тела может измениться в худшую сторону;
- Лучше употреблять низкокалорийный алкоголь, вроде сухого вина, рома и свободных от сахара напитков. Тогда как пиво и сладкие вина лучше оставить до особого случая;
- Не ведите себя как идиот, и не воспринимайте эту статью словно зелёный свет пьянству. Будьте осторожны и думайте головой.
П
Птица Обломинго
ему еще рожать
ну а чего бы он про фертильность рассуждал и консультировался) хочет генетическую копию себя, время идет, часики тикают же
Найдет вот красотку, станут жить-поживать, и в один прекрасный день она скажет, ну давай, бубен, прояви себя, оченно бэбика надо
... а там пшик, патроны холостые и один дым
и чиво тогда? Выгонят же, как в мультике "Жилбылпес", и волк не поможет
с
сопротивлeние бесполeзно™
Алкоголь и тестостерон
Тестостерон тоже важен для роста мышечной массы, чем больше естественного тестостерона, тем быстрее растут мышцы. Небольшие дозы алкоголя (порядка двух бутылок пива на человека весом 68 кг) повышают циркуляцию тестостерона на 17 процентов, как у молодых мужчин, так и у женщин в предклимактерический период. К сожалению, такого повышения тестостерона недостаточно для заметного прироста мышечной массы.
С другой стороны, более серьезные дозы алкоголя (вдумайтесь: семь бутылок пива для человека весом 68 кг) подавляют выработку тестостерона. Более того, даже умеренные порции выпивки (около трех-четырех бутылок) приводят, как выяснилось, к небольшому снижению уровня тестостерона, в случае ежедневного потребления в течение трех недель. А этого уже достаточно, чтобы свести на нет все усилия, затраченные в тренажерном зале.
Любители пива, расслабьтесь. Хотя все еще нужны дополнительные исследования, пока не существует никаких данных о том, что бутылка-другая пива после тренировки может привести к долгосрочным неприятным последствиям. Если высокий бокал пива - ваша радость после тренировки, то нет нужды беспокоиться о своем уровне тестостерона или синтеза протеина. Просто не превращайте ваш призовой бокал в привычку из пяти бутылок.
резюмируя - очередная городская легенда
Тестостерон тоже важен для роста мышечной массы, чем больше естественного тестостерона, тем быстрее растут мышцы. Небольшие дозы алкоголя (порядка двух бутылок пива на человека весом 68 кг) повышают циркуляцию тестостерона на 17 процентов, как у молодых мужчин, так и у женщин в предклимактерический период. К сожалению, такого повышения тестостерона недостаточно для заметного прироста мышечной массы.
С другой стороны, более серьезные дозы алкоголя (вдумайтесь: семь бутылок пива для человека весом 68 кг) подавляют выработку тестостерона. Более того, даже умеренные порции выпивки (около трех-четырех бутылок) приводят, как выяснилось, к небольшому снижению уровня тестостерона, в случае ежедневного потребления в течение трех недель. А этого уже достаточно, чтобы свести на нет все усилия, затраченные в тренажерном зале.
Любители пива, расслабьтесь. Хотя все еще нужны дополнительные исследования, пока не существует никаких данных о том, что бутылка-другая пива после тренировки может привести к долгосрочным неприятным последствиям. Если высокий бокал пива - ваша радость после тренировки, то нет нужды беспокоиться о своем уровне тестостерона или синтеза протеина. Просто не превращайте ваш призовой бокал в привычку из пяти бутылок.
резюмируя - очередная городская легенда
M
My name is Bob...Sponge Bob
мне тут вкусную презентовали на минеральной водичке с казахстана - этакие там фантазер
я пил казакскую. ага. пил. а какая марка?
котюню сфоткал?
х
хочу в бубен
... а там пшик, патроны холостые и один дым
а чт патроны холостые от тестостерона что ли?
П
Птица Обломинго
Рома, ты не путай теплое с мягким
речь не про алкоголь, а конкретно про пиво
Пиво наносит вред мужской половой системе - нарушает процесс развития сперматозоидов. В печени начинает выделяться вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона
речь не про алкоголь, а конкретно про пиво
Пиво наносит вред мужской половой системе - нарушает процесс развития сперматозоидов. В печени начинает выделяться вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона
с
сопротивлeние бесполeзно™
Парируйте, гражданочка)
M
My name is Bob...Sponge Bob
остановите Романа
с
сопротивлeние бесполeзно™
Пиво наносит вред мужской половой системе - нарушает процесс развития сперматозоидов. В печени начинает выделяться вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона
-- Где пруфы, Билли? Нам нужны пруфы!
Л
Ленивый трудоголик
ну а чего бы он про фертильность рассуждал и консультировался) хочет генетическую копию себя, время идет, часики тикают же
у бубна отпала челюсть щас
Найдет
вот красотку, станут жить-поживать
начался приступ панической атаки
ну давай, бубен, прояви себя, оченно бэбика надо
потерял сознание
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.