Не для слабаков!

у меня сводило, когда на сборах день в кирзачах отмаршируешь по плацу)

Давай, жду. Не всех еще собрала? :cool:

чо клепу в опу уже посылали?

пиваса меньше пить)))

аспаркам! ВЕЩЬ! и копеешные)

Конечно :super: Ты у нас тоже любитель этого места :-D

Ладно, пупсы, чао :cheerleading:

Ты не завидуй так откровенно то, жалкое же зрелище))

нууууууууууууу

Самые распространенные причины судорог
Избыточная частая импульсация головного мозга:

Советуем вам почитать:АспаркамАспаркам при судорогах
эпилепсия;
острые психотические расстройства;
эклампсия при беременности;
последствия черепно-мозговой травмы;
острые нарушения мозгового кровообращения;
инфекционные поражения ЦНС;
интоксикации с повреждением тканей головного мозга.
Большое количество ацетилхолина в синаптических щелях:

передозировка медикаментами из группы блокаторов холинэстеразы;
передозировка деполяризирующими миорелаксантами;
недостаток магния в организме.
Снижение порога возбудимости мышечного волокна:

дисбаланс минеральных веществ в организме;
дефицит некоторых витаминов.

Снижение концентрации АТФ:

сахарный диабет;
недостаточность сердца хронического характера;
варикозное расширение вен нижних конечностей;
облитерирующий атеросклероз сосудов ног;
тромбофлебит;
анемия различного генеза;
нарушение функции щитовидной железы;
чрезмерные физические нагрузки.
Источник: http://moyaspina.ru/diagnostika/sudorogi-ikronozhn...

Что можно посоветовать для профилактики судорог?
— Полноценно питаться, не злоупотреблять кофе и чаем, алкоголем. Лучше бросить курить. Важно носить удобную обувь, лучше отказаться от высоких каблуков :-D

Чему? Коллекции? :weep:
Теперь точно чао :super:

всё, сдулась)))

всё ожидаемо до боли
и каждая такая, что самое смешное, мнит себя царицей :-D

:hihiks:

коротенько рассказываю
люди, которые занимаются спортом, много пьют, соответственно, много потеют и, простите, писяют
а с потом и мочой выходит много солей и микроэлементов, в том числе и калия
вероятно, ты не принимал тогда ни витамины, ни какие-то витаминизированные спец.добавки, отсюда и судороги

а ещё недостаток калия часто возникает у людей с избыточным весом :-o
и не стоит забрасывать эту проблему, ведь сердце - это тоже мышца

да ладно чо ты))) лишь бы корона не жала))))

ах воооононо чо))

всё не уймется, бедненькая)

и сколько таких наивных девиц перемолол МК..
и не счесть )))

да бог с тобой, она уже лет 30 как не девица)))

с "девицами" может я погорячился :-D

добавки точно нет
а те, кто в сборной были - там и спец питание у них...но там машины для убийства тренировались :-D

Вот из-за нас будет теперь перед зеркалом по у там говорить "Я толстая и страшныяя" и выть...аж потеплело внутри :-D

я пила их одно время. Там доза какая-то убойная, по несколько таблеток в день, если мне память не изменяет

злюка ты :hihiks:

ну чота хз, у меня раньше на футболе регулярно сводило мышцы после 1-1,5 часов игры, а потом я пошел в качалку и начал приседать с большими весами и после этого проблема пропала. никакие витамины не ел, думаю что и потеть меньше не стал

кстати, калий хуже усваивается из-за крепкого чая, кофе и алкоголя

легендарный Молох МК

Никитос как зверюга..который первый раз кровь попробовал и его теперь не остановить :-D