Всемирный день рокенрола!
A
A. В. Bелюров™ 
16:21, 13.04.2017
250 кк на 0,5 светлого
темного
светлое меньшше
Л
Ленивый трудоголик 
16:22, 13.04.2017
Проще на безуглеводку сесть...
на безуглеводке крышак едет куда как охотнее, чем на 1200 со стандартым БЖУ
K
Kostan™
16:22, 13.04.2017
. кбжу
С голодухи небось
В
Витольда Бенедиктовна
16:22, 13.04.2017
По мне так спорт и нормальная еда и будет все гуд:-)
х
хочу в бубен 
16:22, 13.04.2017
так ты крафт то не пей, пей хлебушка какое-нибудь 59 руб. за литр
ну я то вот сдюжу еще может такое, а как Стасяну жить, он после крафта такое пить не могет уже
М
Морская@ 
16:22, 13.04.2017
1200... это же мизер...
это нормально если хочешь создать дефицит. но кстати сказать, я максимум в сутки не на диете съедаю на 1600. мне хватает
и что вот прямо
каждый прием пищи считаешь?
в буфете удобно -калораж блюд прописан)
A
A. В. Bелюров™
16:23, 13.04.2017
опять же калорийность кефира 2.5% - те же 250 кк
В
Витольда Бенедиктовна
16:23, 13.04.2017
Кбжу - погугли для начала, что это
A
Almonds
16:23, 13.04.2017
я предпочитаю выбегивать лишние шоколадки, пельмешки, булочки)))
х
хочу в бубен
16:23, 13.04.2017
Я тоже считаю... кбжу
и какую норму выбрала?
A
A. В. Bелюров™
16:23, 13.04.2017
Брунька!
K
Kostan™
16:24, 13.04.2017
Началось
х
хочу в бубен
16:24, 13.04.2017
это нормально если хочешь создать дефицит. но кстати сказать, я максимум в сутки не на диете съедаю на 1600. мне хватает
мне кажется это далеко не максимум
В
Витольда Бенедиктовна
16:24, 13.04.2017
У меня плотный углями завтрак, и первый обед тоже с хорошими такими унлями. Весером белок и овощи
Но не 1600 к/к явно
Но не 1600 к/к явно
Д
Делыч 
16:24, 13.04.2017
как Стасяну жить, он после крафта такое пить не могет уже
да мне поую ваще яж каллории несчитаю
В
Витольда Бенедиктовна
16:24, 13.04.2017
Норму доя поддержания своего веса))
х
хочу в бубен
16:25, 13.04.2017
По мне так спорт и нормальная еда и будет все гуд
ну у меня всегда дефицит посему я не считаю еще стал стараться на сладкое налегать
В
Витольда Бенедиктовна
16:25, 13.04.2017
Брунька
Рома джан!
A
A. В. Bелюров™
16:25, 13.04.2017
он после крафта такое пить не могет уже
дак никто вменяемый не сможет)
K
Kostan™
16:26, 13.04.2017
Рома джан!
Оглы он
M
My name is Bob...Sponge Bob 
16:26, 13.04.2017
выпитыми колориями мериетесь? нуну
х
хочу в бубен
16:26, 13.04.2017
да мне поую ваще яж каллории несчитаю
а мог бы в знак солидарности девчулям и посчитать пару дней
A
A. В. Bелюров™
16:26, 13.04.2017
Рома джан!
ойй, меня так по молодости девочка одна называла...
х
хочу в бубен
16:26, 13.04.2017
Норму доя поддержания своего веса))
1,5г белка на кило веса?
х
хочу в бубен
16:27, 13.04.2017
ойй, меня так по молодости девочка одна называла...
по ее молодости или по твоей?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.