Всемирный день рокенрола!
Б
Бутерbro™
250 кк на 0,5 светлого
темного
светлое меньшше
Л
Ленивый трудоголик
Проще на безуглеводку сесть...
на безуглеводке крышак едет куда как охотнее, чем на 1200 со стандартым БЖУ
K
Kostan™
. кбжу
С голодухи небось
В
Витольда Бенедиктовна
По мне так спорт и нормальная еда и будет все гуд:-)
х
хочу в бубен
так ты крафт то не пей, пей хлебушка какое-нибудь 59 руб. за литр
ну я то вот сдюжу еще может такое, а как Стасяну жить, он после крафта такое пить не могет уже
М
Морская@
1200... это же мизер...
это нормально если хочешь создать дефицит. но кстати сказать, я максимум в сутки не на диете съедаю на 1600. мне хватает
и что вот прямо
каждый прием пищи считаешь?
в буфете удобно -калораж блюд прописан)
Б
Бутерbro™
опять же калорийность кефира 2.5% - те же 250 кк
В
Витольда Бенедиктовна
Кбжу - погугли для начала, что это
A
Almonds
я предпочитаю выбегивать лишние шоколадки, пельмешки, булочки)))
х
хочу в бубен
Я тоже считаю... кбжу
и какую норму выбрала?
Б
Бутерbro™
Брунька!
K
Kostan™
Началось
х
хочу в бубен
это нормально если хочешь создать дефицит. но кстати сказать, я максимум в сутки не на диете съедаю на 1600. мне хватает
мне кажется это далеко не максимум
В
Витольда Бенедиктовна
У меня плотный углями завтрак, и первый обед тоже с хорошими такими унлями. Весером белок и овощи
Но не 1600 к/к явно
Но не 1600 к/к явно
Д
Делыч
как Стасяну жить, он после крафта такое пить не могет уже
да мне поую ваще яж каллории несчитаю
В
Витольда Бенедиктовна
Норму доя поддержания своего веса))
х
хочу в бубен
По мне так спорт и нормальная еда и будет все гуд
ну у меня всегда дефицит посему я не считаю еще стал стараться на сладкое налегать
В
Витольда Бенедиктовна
Брунька
Рома джан!
Б
Бутерbro™
он после крафта такое пить не могет уже
дак никто вменяемый не сможет)
K
Kostan™
Рома джан!
Оглы он
M
My name is Bob...Sponge Bob
выпитыми колориями мериетесь? нуну
х
хочу в бубен
да мне поую ваще яж каллории несчитаю
а мог бы в знак солидарности девчулям и посчитать пару дней
Б
Бутерbro™
Рома джан!
ойй, меня так по молодости девочка одна называла...
х
хочу в бубен
Норму доя поддержания своего веса))
1,5г белка на кило веса?
х
хочу в бубен
ойй, меня так по молодости девочка одна называла...
по ее молодости или по твоей?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.