А где доброе утро вторника?
Б
Бутерbro™
я ни разу не могу подтянуться. вообще ни разу)))
отвлекаясь от темы, я рад, когда ты нормально реагируешь на мои подначки
в смысле, не залезая в бутылку с плакатом "да вы все мне гадости говорите!"
х
хочу в бубен
ваще плечи по сути противоположное движению подтягиваниям, посему они не нарастут особо
К
Кa___a
в классе был топор
я представляю, на нас вот линейкой замахивались, а там топор кидали сразу
A
Almonds
в смысле, не залезая в бутылку с плакатом "да вы все мне гадости говорите!"
не "мне", а "нам"
Б
Бутерbro™
а там топор кидали сразу
по ноктям так ГУЯК молча неожиданно
и собирай в салфеточку, иди выкидывай
Л
Ленивый трудоголик
так сказал, будто видел меня вчерась
вчерашнюю))
х
хочу в бубен
Рома, я ни разу не могу подтянуться. вообще ни разу)))
подтягивайся с платформой и резинкой не беда, ну или тяга верхнего блока по сути тоже самое
Б
Бутерbro™
не "мне", а "нам"
а вас там сколько?)
A
Almonds
ваще плечи по сути противоположное движению подтягиваниям
ничего не поняла
Д
Делыч
А у кого в школах, не сейчашных, были род комитеты? Батя у меня председатель был, а я - постоянный клиент разбирательств
A
Almonds
подтягивайся с платформой и резинкой не беда
у меня была одно время цель - научиться подтягиваться. Я с платформы это делала и даже до какого-то маленького веса дошла, но потом перестала заниматься и сейчас почему-то не подтягиваюсь снова
х
хочу в бубен
ничего не поняла
при тренировке плеч ты по сути отталкиваешь груз, а подтягивание - это притягивание груза
считай как бицепс это сгибатель руки, а трицепс разгибатель
K
Kostan™
Батя у меня председатель был, а я - постоянный клиент разбирательств
У меня мама была председателем.
A
Almonds
А у кого в школах, не сейчашных, были род комитеты? Батя у меня председатель был, а я - постоянный клиент разбирательств
у нас были, но занимались они всякими платными делами типа подарков ко дню учителя, организацией выпускного, фотографированием и тд
х
хочу в бубен
у меня была одно время цель - научиться подтягиваться. Я с платформы это делала и даже до какого-то маленького веса дошла, но потом перестала заниматься и сейчас почему-то не подтягиваюсь снова
ну девчулям просто сложно подтягиваться ибо силушки мало вес в 50 кг тянуть
K
Kostan™
Качки то липовые !
Подтянуться не могут. Срамота
Подтянуться не могут. Срамота
A
Almonds
при тренировке плеч ты по сути отталкиваешь груз, а подтягивание - это притягивание груза
но подтягиваться тоже можно по-разному - руками, спиной или всем телом (баттерфляем, как в кроссфите)
Б
Бутерbro™
Несгибаемый разгибатель
х
хочу в бубен
Качки то липовые !
Подтянуться не могут. Срамота
Подтянуться не могут. Срамота
да чо девчули даже фотки с тренировки выложить не могут, обманывают нас поди
К
Кa___a
[Сообщение удалено пользователем 28.03.2017 16:36]
Б
Бутерbro™
заточука я рогалик!
K
Kostan™
заточука я рогалик!
И чо потом с заточкой из рогалика кидаться на всех будешь ?
A
Almonds
мне недавно шутку рассказали про парня, который пожарно-прикладным спортом занимался и скалолазанием в качестве досуга
спрашивают у него коллеги, мол, сколько раз подтягиваешься?
тот говорит - пятнадцать
ну его залошили - мало же
оказалось пятнадцать...минут
спрашивают у него коллеги, мол, сколько раз подтягиваешься?
тот говорит - пятнадцать
ну его залошили - мало же
оказалось пятнадцать...минут
но так же кароч
фотка хорошая, фотограф выбрал неудачный ракурс - он что, не мог выбрать и встать в неудобную позицию?
х
хочу в бубен
но подтягиваться тоже можно по-разному - руками, спиной или всем телом (баттерфляем, как в кроссфите)
руками? там такой амбал дожен быть чтобы не включая спину одной рукой 40кг на бицуху сделать, в подтягиваниях любых основную работу все равно спина выполнит
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.