Оно пришло!

а с одной почкой можно в тренажерку??? :-D

если тока ей охрану избить

по очереди будем ходить.
неделю я. неделю другой. неделю третий

все в бассейнах тренажерках чтоль уже???

тыщ 60 абик. а теперь считаем:

вот вы ходите в бассеин, сколько там занятие по времени..ну пусть 1,5 часа (и то наверное много), сколько оно стоит? ну пусть 400 рублей. Итого 1 раз в неделю = 400 рублей. 52 недели в году - получаем 20800. Если найдем в себе силы и будем ходить аж два раза в неделю, то 41600.

а за 60 тысяч в год вы получите не только бассеин. Приходите хоть каждый день, хоть на сколько часов, комфортные переодевалки, сауна, хамам, куча залов всяких, кафешка, детская комната, тренера по всяким видам спорта.

из минусов, пожалуй, только отсутствие нормальной парковки, так как там красноармейскую запешеходировали асфальтом. Но кому нужна еще норм парковка - то велкам ту Тихвин! но про это дядя Леша вам расскажет Майло :-D

а сколько по факту посещения клуба,бассейна и пользования доп услуг у тебя получаеца?

я доп услугами не пользуюсь - так иногда перекусить могу

то есть только тренажерка? а сколько раз в нед?

пару раз

входит в стоимость: басик, тренажорка, игровой зал, детская комната, сауна, хамам.
есть групповые упражнения (например аквааэробика) - они тоже бесплатные. тапочек нет, халатов нет, зато полотенец хоть скока бери.



занятия с инструкторами платные, но там есть несколько бесплатных занятий (нужно запоминать как правильно делать упражнения :-D ) , солярий тоже платный

в среднем стоимость разовой тренировки 400 руб(без тренера,они все равно доп-но опл)-400*2*52=41600,а есть еще выходные отпуск больничный
18 400 сверху
можно и разово в бассейн за доп.плату сходить
поправь меня в расчете,если не права

я поняла да что входит,но вопрос в том,чем ты реально пользуешься

как правило сначала кардио - минут 30-40. затем иду в зал на тренажорах ползаю, далее хамам, после хамама еще пара заходов в сауну (оч жаркая)

тренажорку иногда заменяю басиком

а ну вот видишь,у тебя не только тренажерка)
а чо так реально много кардио вначале?)

30 минут то разве много? за 30 минут особо много и не пробежишь... километра 3 не спеша :-D

остальные жиробасы затаились :-D

не а чо)сидя в кресле удобно обсуждать)прям часами можно

:hihiks:

ну то то знатный штангенцыркуль :-D

прастите

[Сообщение изменено пользователем 20.10.2015 17:47]

Цыркуль! Просто цыркуль!
(снял шляпу))

Хамам хорошоо, даа ) В прошлом году был в первый раз, очень понравилось. Как будто сидишь в подвале общаги и трубу прорвало с горячей водой где-то рядом )))

А почему Делыча до НГ не будет? В отпуске ? Харрошие у них отпуска.. :weep: ))

а ешо телочки в купальниках рядом сидють :-D

в смысле в хамаме, а не на трубе в подвале :-D


[Сообщение изменено пользователем 20.10.2015 19:21]

хамам бактериологическая бомба для легких
полезен для людей которые живут в жарком климате чтобы разжижжать вокуоли легких
а для людей северных широт полезна финская сауна ( сухой пар)
вокуоли наоборот сушить надо потому что