Нерабочий ответ
A
Almonds
спать вроде могу. но тревожно и в холодном поту просыпаюсь..
перед сном делать гимнастику, спать с открытой форточкой, но под тёплым одеялом, чтобы не мёрзнуть (а то хрень всякая сниться будет)
K
Kotovat
перед сном делать гимнастику, спать с открытой форточкой, но под тёплым одеялом,
хорошо, мааам))
я так всегда и делаю. мне больше не нарвится мое состояние днем.
П
Похотливая Толстухa
а меня адаптол не взял
валерьянка-наше все
R
RA.
МК -филиал поликлиники с бабушатами сегодня
k
krasOFF/ON
валерьянка-наше все
водка+фенобарбитал
J
Julу
а меня адаптол не взял
такие препараты тоже курсом пьют,каждому свое конечно,реально опасаюсь без наблюдения врача,привыкания,и какое потом будет влияние на цнс))
A
Almonds
может я себя накручиваю, конечно, но мне кажется, что все эти успокоительные вызывают зависимость со временем. так что я за немедикаментозные способы успокоения
О
Олиса La vie est belle
МК -филиал поликлиники с бабушатами сегодня
пфф это ерунда что мы тут обсуждаем
вот как начнем гастриты с люмбаго обсуждать - вот будет повод призадуматься
J
Julу
организм интересная штука,тебе кажеца,что жизнь -г**но,шеф,все пропало,вал проблем,а по факту -не тот уровень серотонина например)
k
krasOFF/ON
немедикаментозные способы успокоения
погулять, на велике катануть
П
Похотливая Толстухa
такие препараты тоже курсом пьют
огааа
у меня этих успокоительных столько было
я когда 3 месяца страдала бессонницей
пивком запивала адаптои...только тогда засыпала
П
Похотливая Толстухa
жизнь -г**но,шеф,все пропало,вал проблем,а по факту -не тот уровень серотонина например
J
Julу
пивком запивала адаптои
ты зачем себя так гробишь?)
это не филиал,просто у нас в стране не принято об этом говорить,кто то тупо бухает каждый вечер,кто то таблетки пьет)но больше то первое конечно
Б
Бася Смоленская
Девочки.какие успокоиткльные таблетки в вашем возрасте? Бег в темное время суток по парку, это как секс с незнакомцем. Ну мне так кажется
R
RA.
пойду ка на ЖК лучше, там в данное время мужиков поболее будет,чем тут
k
krasOFF/ON
Бег в темное время суток по парку, это как секс с незнакомцем
на палку можно наткнуться
и
игуана иса
я смотрю тут шутить то вообще опасно походу
П
Похотливая Толстухa
,просто у нас в стране не принято об этом говорить
а мне пофигуу
K
Kotovat
Бег в темное время суток по парку
помню пешком возвращалась с девичника.. я потом еще час-полтора в потолок пялилась.. резко протрезвела и сон как рукой сняло
A
Almonds
не тот уровень серотонина например
или не тот день цикла
если нужно успокоиться здесь и сейчас - пью медленными глотками стакан воды. при этом надо сосредоточиться на ровном дыхании и на том, чтобы не подавиться)))
Если общее нервозное состояние (работа, например, доставляет) - спортзал и сауна, если нет такой возможности - йога на полтора часа (с дыхательными упражнениями и словами "выдохните всю тревогу, отгоните мысли")
Ш
Шерстяной Волчара
"Дурак ты боцман, и шутки у тебя дурацкие"
A
Almonds
есть у меня приятельница, так у неё как не спросишь "как дела?", так всё плохо: на работе завал, начальник идиот, личной жизни нет, курю много, ем редко, сплю мало, всё бесит. Говорю "так может тебе отвлечься как? на танцы записаться, например", она отвечает, что пыталась, но и на танцах её всё
бесит
не представляю, как так можно жить...
не представляю, как так можно жить...
Б
Бася Смоленская
У меня когда плохое настроение или осенняя депрессия я в наше тту хожу..
Олиса ты помнишь рассказывала как закинула телке салфетки в салон машины на дороге..
я вобщем стою в пробке где то за Симом там дорогу строят.стоим.одни грузовики длинной в 2км и я.стоим 20 минут..вдруг из окна грузоля передо мной с 34 регионом вылетает пачка сигарет. Я думаю ах ты сссука. Сижу..делаю вид что не замечаю.стоим. вылетают салфетки из того же окна. Я думаю ах ты сссука -2, !выхожу поднимаю все это подпрыгиваю и закидываю все это в кабину чуваку. И показываю кулак.вы не поверите. Он испугался.я под веселое улюлюканье дальнобоцщиков бегу обратно в машину и никаких таблеток!
Олиса ты помнишь рассказывала как закинула телке салфетки в салон машины на дороге..
я вобщем стою в пробке где то за Симом там дорогу строят.стоим.одни грузовики длинной в 2км и я.стоим 20 минут..вдруг из окна грузоля передо мной с 34 регионом вылетает пачка сигарет. Я думаю ах ты сссука. Сижу..делаю вид что не замечаю.стоим. вылетают салфетки из того же окна. Я думаю ах ты сссука -2, !выхожу поднимаю все это подпрыгиваю и закидываю все это в кабину чуваку. И показываю кулак.вы не поверите. Он испугался.я под веселое улюлюканье дальнобоцщиков бегу обратно в машину и никаких таблеток!
M
My name is Bob...Sponge Bob
басе с ягуаром надо завязывать. не девочка веть
С
Скалолазка
есть у меня приятельница, так у неё как не спросишь "как дела?", так всё плохо: на работе завал, начальник идиот, личной жизни нет, курю много, ем редко, сплю мало, всё бесит. Говорю "так может тебе отвлечься как? на танцы записаться, например", она
отвечает, что пыталась, но и на танцах её всё бесит
не представляю, как так можно жить...
не представляю, как так можно жить...
У таких людей обычно на любое предложение обязательно есть причина, почему оно им ну никак не подходит)
Чудесный день, не правда ли)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.