Считаю что
C
Cyrus's Meat
Нужно людям поднимать тяжести.
Вчера смотрела, как один монстряжка выжимал ногами 510кг ногами на семь или восемь раз (сбилась со счету). Вы бы посмотрели на его лицо.
Сосредоточенное, глаза чуть покрасневшие, оскал зубов, мышцы на ногах все до единой видать. Ужасно прекрасное зрелище.
Как вы думаете - если женщина так же будет делать. Это атракцион или поллюцион?
Вчера смотрела, как один монстряжка выжимал ногами 510кг ногами на семь или восемь раз (сбилась со счету). Вы бы посмотрели на его лицо.
Сосредоточенное, глаза чуть покрасневшие, оскал зубов, мышцы на ногах все до единой видать. Ужасно прекрасное зрелище.
Как вы думаете - если женщина так же будет делать. Это атракцион или поллюцион?
C
Cyrus's Meat
это будет отвратно
Обоснуйте. У вас проблемы с утренними или вечерними?
C
Cyrus's Meat
полдничными, а остальные меня не валнуют, даже наоборот
Надо работать над собой.. Какой у вас вес, если не секрет?
А чем вам не нравится женщина, которая сильнее вас?
C
Cyrus's Meat
мне? не нравится? не правда...
но 510 кг ногами, это слишком
но 510 кг ногами, это слишком
Ойой. Я говорю о соответствующих женским возможностям весах. Возьмем, для начала, 268кг.
Представьте, как она поднимает двоих вас на ногах.
L
Light Brigаde
ууух какая титька!!! и этол кто то из наших
C
Cyrus's Meat
ууух какая титька
Две их, а не одна. Вот ваш вес каков? Вам нравятся сильные женщины, чтобы могли взять вас за торс и приподнять в воздух?
П
Паскуда
это князь стопудов, реализует в себе женское начало
н
5ниzzа 13-я
это князь стопудов
+1
S
Soomерки.
это князь стопудов
он один был вчира во флексе...там и видел
Т
Тили-тили хумо-хумо нуко боа
Натка мухоловка
-------------------------
это был я
-------------------------
это был я
это князь стопудов, реализует в себе женское начало
Чуть что, так сразу Князь. Вам, что ли, завидно, что у меня есть такие знакомые?
М
Максим_001
это князь стопудов
-1
Кайлер бы написал "атракцион" с двумя "Т" :-)
C
Cyrus's Meat
он один был вчира во флексе...там и видел
Я на Уралмаше тренирую и Верх-Исетском.
он один был вчира во флексе...там и видел
Ну-у-у.. У меня вчера была тренировка на ноги, но я вчера работал на рычажной раме, а не бочке.
Давлю я ногами на бочке 500 кг )
Х
Хучъ
Я на Уралмаше тренирую
ооо, тренер!
пользуясь случаем хочу спросить, почему пуловер надо делать лежа поперек а не вдоль скамьи? и лучше делать гантелью или штангой? каким хватом?
S
Soomерки.
а я прохожу слалом гигант на самом крайнем склоне на ежовай за 3,5 минуты))))))))))))
а я прохожу слалом гигант на самом крайнем склоне на ежовай за 3,5 минуты
А я на рельсовой доске тебя уделываю )))
C
Cyrus's Meat
пользуясь случаем хочу спросить, почему пуловер надо делать лежа поперек а не вдоль скамьи? и лучше делать гантелью или штангой? каким хватом?
Поперек - это для тех, кто уже закрепил спину и умеет фиксироваться на нужных мышцах. Там можно брать большие веса и регулировать угол тела по отношению к позиции рук.
Вдоль - для тех кто еще не научился. :-)
Хват - как удобней, чтобы вы чувствовали включаемость обеих рук. Можно ладошками одна на другую. А можно замком. Делайте всё, чтобы у вас не было отвлечения на постороннюю боль или неудобство.
Штанга лучше для расширения грудной клетки. Грифом делают 30-40 раз с небольшим весом. А гантелька даст вам возможность хорошо нагрузить зубчатые мышцы, которые очень красиво смотрятся. ;-)
Х
Хучъ
Спасибо!
Спасибо!
А мне больше нравится на кроссовере это делать.
Подходишь к одному из блоков, нагибаешься на 45-50 градусов, оттопыриваешь немного зад, сгибаешь градусов на 30 ноги и тянешь блок сверху вниз.
Очень неплохая штука, надо сказать. И удобная.
C
Cyrus's Meat
Очень неплохая штука, надо сказать. И удобная.
Еще можно на перекладинах с удержанием тела работать. Но это сложнее.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.