Как бы

не было зимы в городах и селах.

На спится 3-и сутки.
Все ворочаюс
А главное все рабочие проблемы из головы не идут.
Как отвлечся дома от работы?

Ну и с утром вас всех

Буржуйский празднег Хаалоуин кто пережил кстате нестандартно? :manyak:

амфетамины до добра не доведут
а я ам-фетамины до добр не доведут

наговарива ешшшшш

а они кстати канфетамины на ково как действуют
ково и не колбасит вовсе

:food:

прасроченые может

:hi:

так и не уснул сёдня скмль

миша мажет мёду поесть с чаем горячим?
говорят, самое оно

вчера был втотверг, а сегодня - средница! :hi:

вырубило как миленькую в пол 11 вечера, встала в пол 7
крррасатаа

да морфинов походу
в щеёк))

ага . мед хорошо.
а чай лучше травяной. сбор какой нить где мелисса там, пустыник, хмель...

Госдума РФ рассмотрит сегодня поправки в закон о госрегулировании оборота алкогольной продукции, которые приравнивают пиво к алкоголю. Вступление в силу данного законопроекта будет означать, что в отношении пива вступят в силу те же ограничения, которые распространяются на крепкий алкоголь. Так, пиво запретят продавать ночью

8(
:weep:

Тяжело жить. а хорошо жить еще тяжелее ((

интересно, а в кабаках тоже?

да! давно пора

ночью оно и не нужно :-D

Организация Worldwide Web Consortium провела первое официальное тестирование браузеров на соответствие стандартам языка разметки веб-страниц HTML5. Победителем теста стала последняя версия браузера Microsoft Internet Explorer 9. Он обошел браузеры Google Chrome, Mozilla Firefox и Opera. :-D :-D

Рыбку с рисом севдня пожарю. Фосфор-фосфор необходим. Пожизненно

нестыковочка

Рыба – пища для мозга, или Фосфор как элемент жизни и мысли
Опубликовано fler в 17. июль 2009 - 13:23.

Всем известно, что рыба содержит в себе много фосфора и тем самым обеспечивает активность работы мозга. Сколько твердят об этом вокруг, да и наверняка вам в детстве родители говорили: «хочешь быть умным – кушай больше рыбки, в ней много фосфора». Как показывают многочисленные исследования учёных, эта фраза не лишена смысла. В Швеции провели обследование пяти тысяч пятнадцатилетних мальчиков и установили, что те, кто ел рыбу чаще одного раза в неделю, стабильно показывали более высокие результаты в тестах интеллектуального развития три года спустя. Подобные исследования проводились также в Норвегии, Дании, Новой Зеландии…

И везде без исключения результат один: «употребление рыбы весьма положительно сказывается на работе мозга» Но, как выяснилось, отнюдь не фосфор делает рыбу «пищей для ума». Этим волшебным компонентом являются жирные кислоты omega-3. Они необходимы для нормального развития и поддержания функционирования мозга в течение всей жизни.

В последнее время появляются многочисленные биодобавки с кислотами omega-3. Это объясняется тем, что люди в своём большинстве потребляют слишком мало этого ценнейшего компонента. В магазинах вы можете обнаружить даже яйца и хлеб, обогащённые «умными» жирами. К тому же польза от этих них не ограничивается только мозговой деятельностью, данные кислоты необходимы для правильной работы сердца, глаз, суставов, а также они выводят из организма вредные вещества и свободные радикалы. Как видим, польза неописуемая, но наш организм, к несчастью, сам вырабатывать их не способен. Вот почему так важно потреблять продукты, богатые кислотами omega-3.

Так что же необходимо включить в свой рацион, чтобы обеспечить поступление в организм жизненно важного компонента? Конечно же, это рыба (жирных или полужирных сортов), морепродукты, икра, орехи и масло (льняное, рапсовое, кунжутное, ореховое и оливковое). Если же ничто из этого перечня вас не привлекает, то хорошим помощником станут упомянутые выше биодобавки или обогащённые жирными кислотами продукты.

Итак, с рыбой мы определились и согласились с данным ею громким званием «пищи для мозга». Осталось разобраться с фосфором. Хотя он и не оправдал звание «элемента мысли», его рано сбрасывать со счетов. Как «элемент жизни» он действительно необходим. Фосфор незаменим для образования костей и осуществления клеточного энергетического обмена. 90% фосфора, подобно кальцию, находится в скелете – костях и зубах.

Так что кушайте рыбу – она действительно очень полезна! Вот только полагаться лишь на еду всё же не стоит. Помните, как капитан Соври-голова в рассказе у Валерия Медведева активно готовился к шахматному турниру, поглощая рыбу и другие фосфорсодержащие продукты в неимоверных количествах? Как итог, голова в темноте светилась, но вот турнир оказался проигранным. И всё-таки фосфор – сила, особенно в сочетании с постоянными умственными тренировками. (с)

Российский союз промышленников и предпринимателей заявил, что не предлагал увеличить рабочую неделю до 60 часов, а предложение в документе профильного комитета РСПП было неправильно истолковано.

Как сообщает РИА Новости со ссылкой на зампредседателя Союза Федора Прокопова, идея заключается в том, чтобы позволить человеку работать у одного работодателя 60 часов в неделю, из которых 20 - по совместительству.
:-D