День рекрутинговой йоги
Сели на своих офисных и не очень стульчиках, креслицах, диванчиках, половиках и прочей дребедени, которая помогает вам сидеть в напряженной позиции с мыслей - а вдруг криатив сегодня?! В пятницу?!
День ведь такой. Во многих играет жажда принятия... решений. Чего-то нового, необузданного. Получения мегарезультатов от минизатрат. Ну и прочей субъективной дребедени.
Предлагаю всем вам выяснить степень своей подготовки для блока НИМБ и своих возможностей для такого дня с такими возможностями.
Первый этап.
Сели прямо, откинувшись на что-нибудь подпирающее вам спину. А теперь двумя руками взяли одну ногу и попытались закинуть щиколотку как можно ближе к паху.
Просьба отнестись к этому со всей серьезностью и сообщить конечные результаты.
День ведь такой. Во многих играет жажда принятия... решений. Чего-то нового, необузданного. Получения мегарезультатов от минизатрат. Ну и прочей субъективной дребедени.
Предлагаю всем вам выяснить степень своей подготовки для блока НИМБ и своих возможностей для такого дня с такими возможностями.
Первый этап.
Сели прямо, откинувшись на что-нибудь подпирающее вам спину. А теперь двумя руками взяли одну ногу и попытались закинуть щиколотку как можно ближе к паху.
Просьба отнестись к этому со всей серьезностью и сообщить конечные результаты.
C
C&M
и долго так сидеть ? :-)
С
Стюша
и долго так сидеть ?
+1
и долго так сидеть ?
+1
То есть вы смогли, так?
Чуть-чуть подождите своих возможных соратников )
П
Пощляк
А теперь двумя руками взяли одну ногу и попытались закинуть щиколотку как можно ближе к паху.
А моно я пах в покое оставлю?
А моно я пах в покое оставлю?
Я не говорил трогать свой пах. Зафиксируйте ногу и сообщите о субъективных результатах (боли в спине, боли в ноге, боли в глазах)
Резче-резче давайте!
Для тех, кто смог. Второй этап!
Сцепите руки за спиной, чтобы один локоть был сверху, а другой снизу!
Для тех, кто смог. Второй этап!
Сцепите руки за спиной, чтобы один локоть был сверху, а другой снизу!
E
Enni
О! А как радуются окружающие :-d
О! А как радуются окружающие
Не отвлекацца! У вас хоть получилось сцепить руки за спиной?
Тогда попробуйте продеть через верхни локоть свою голову!
Сообщать о результатах.. шнеля-шнелля!
С
Стюша
То есть вы смогли, так?
нет у меня узкие джинсы, их снимать надо, а под ними только красные трусики и чулочки на резинке, боюсь разрыв сердца у людей будет :-)
s
singularnost
Тогда попробуйте продеть через верхни локоть свою голову!
можна я, как член каманднава састава это упражнение не буду делать? Тдля штаршых афицераф же нармативы снижены вроди..
П
Пощляк
нет у меня узкие джинсы, их снимать надо, а под ними только красные трусики и чулочки на резинке, боюсь разрыв сердца у людей будет
ты хочешь... о, ты уже рассказала об этом - у нас уже разрыв сердца
Я не говорил трогать свой пах
после фраз Стюши поневоле его затрогаешь ;-)
C
C&M
Тогда попробуйте продеть через верхни локоть свою голову!
ндя.... голова великовата , не получаецца :-(
E
Enni
У вас хоть получилось сцепить руки за спиной?
Эта палучается без промблем :-)
А теперь двумя руками взяли одну ногу и попытались закинуть щиколотку как можно ближе к
паху.
этава делать не буду :-) Мужыкоф толпы носются, а в юпке такие выкрутасы производить не очинь удобно :-)
попробуйте продеть
а хто абратно вытаскивать будит ;-)
боюсь разрыв сердца у людей будет
Проверка серца на разрыв - это высший пилотаж в йоге.
Им заочно по пятерке.
Для вас персональное задание по первому этапу - встать на мостик около стенки.
можна я, как член каманднава састава это упражнение не буду делать? Тдля штаршых афицераф же нармативы снижены вроди..
Низзя! Камандный состав должен показывать пример!
а хто абратно вытаскивать будит
Вы их, главное, не расцепляйте - для четвертого этапа пригодится.
ндя.... голова великовата , не получаецца
Оп-па-а. Попробуйте с такой же позиции (со сцепленными руками) достать до коленок носом.
Это всем тем, у кого не получилось продеть голову.
В юбках - вместо ног и мостика: встаньте и поднимите одно колено до 90 градусов и зафиксируйте его. Не шатаетесь? Переходите ко второму этапу.
С
Стюша
Для вас персональное задание по первому этапу - встать на мостик около стенки.
могу и так ,без стенки :-)после фраз Стюши поневоле его затрогаешь
а прикинь как моей кошке
живется, она это каждый день видет :-)
s
singularnost
около стенки.
каторая сфармиравалась из трупоф с разорванными серцами?
Низзя! Камандный состав должен показывать пример!
Вам официальное поощрение в виде автоматического прохождения первого этапа.
Тдля штаршых афицераф же нармативы снижены
вроди..
А вам придется попотеть и отстоять честь своего звания.
S
Shaman+®
...дальше то что!!!!????
s
singularnost
А вам придется попотеть и отстоять честь своего звания.
я понил. это упражнение для таво, штобы если вдрук нас будут пытать заламыванием рук - мы были к этаму гатовы)))))))
можыт я лучше на брусьях отожмусь много рас?
C
C&M
достать до коленок носом.
достала :-)
...хорошо, что я одна в комнате :-)
С
Стюша
достала
...хорошо, что я одна в комнате
:-):-):-)
...хорошо, что я одна в комнате
Для тех, кто прошел четвертый этап!
1. Для тех, кто пришел к этому этапу стандартным путем.
Встать, разогнув колени и согнуть правую до 90 градусов, чтобы получилось так
/ ||\
| ||
| / ||===||
0||
||
==
0 - это голова.
2. Для тех, кто нестандартным и уже находится в стоячем положении - согнуться носом до коленей и повторить позу.
1. Для тех, кто пришел к этому этапу стандартным путем.
Встать, разогнув колени и согнуть правую до 90 градусов, чтобы получилось так
/ ||\
| ||
| / ||===||
0||
||
==
0 - это голова.
2. Для тех, кто нестандартным и уже находится в стоячем положении - согнуться носом до коленей и повторить позу.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.