Нужна помощь (не про деньги)

Question

День добрый!
Ситуация вот какая: во время тренировок страдает спина. Боль в пояснице, практически, каждый раз. Растрясает. А здесь на форуме часто вижу предложения по тренировкам мышечного корсета. Вопрос к тем, кто знает как это делать: Вы можете дать мне консультацию по таким тренировкам. Если да, то на каких условиях? И можно ли это сделать в домашних условиях?

YurAUrFO · Accepted Answer

Классный мот! Скока жрет, скока прет? :-D

S.V.(BMW)™ · Answer

Да ладно!?? 8(  8(  8(  8(  8(  8(

~SeGa~ · Answer

прикладывать к синякам))

S.V.(BMW)™ · Answer

Кстати, аффтар, давайте уже фотку :fotku: а там посмотрим тренировать вас или нет :cool:

uberova · Answer

у моца амортизаторы есть... а мой экипаж "безрессорный"))))

uberova · Answer

))) Ага! еще спроси: скока стоит? Помниться в начале нулевых с этих трех вопросов практически каждый разговор начинался)))

motard · Answer

а у меня так вообще был компрессионный перелом L2 позвонка)))
и ничо на моце не растрясает)))
но все равно сижу, мониторю тему :popcorn: 
может что дельное подскажут)))))))
лошадь не предлагать!!! :-D

~SeGa~ · Answer

форум "здоровье" молчит?

DIMAY (Knights) · Answer

DеnisТVї (911)  вам в помощ  :-)

709 · Answer

Зато моц многокобыльный

motard · Answer

еще одно подтверждение, что моц одно из безопасных средств передвижения :-D

uberova · Answer

Хотелось бы))) Но увы и ах! Пока я только тренингом этой мамзели занимаюсь...

motard · Answer

моц, или кого?)))))))

кошкаksu · Answer

Вам бы девушка спортивному травматологу показаться. есть такой доктор Поляков. он принимает в центре пластической хирургии на московской (консультирует). стоит наверное дорого, но зато участвует в консилиумах с врачом команды УГМК баскетбольной. тренировать мышцы корсета - это конечно хорошо, но главное не навредить себе (позвоночник дело опасное).

а лошадка Ваша?

а лошадка Ваша?

709 · Answer

После моца легчает.

motard · Answer

моц ваще от всего лечти!!!!!!!! :-D

Kаzаntsev · Answer

Где-то год назад Денис ТВ предлагал мышцы спины подкачать. Вам это нужно?

uberova · Answer

может я просто на темы так "удачно" попадаю :-D

фотку??? пойди разберись как ее тут поставить...ща попробую

Aleks?Ander! · Answer

Подходить к лечению спины надо не только с помощью лфк или кинезиотерапии, но и "запитывать" суставы позвоночника необходимыми микроэлементами-обычный домашний(НЕ магазинный) холодец вполне сойдёт.Ну и диагноз нужен-от него "плясать" и прийдёться!

uberova · Answer

Думаю, да... Просто, честно, еще бы хотелось с человеком обсудить: помогут ли эти меры в моей ситуации

gon58 · Answer

На фото вы совсем юная особа. Беняжка, где же вы так позвоночник хряпнули? Впрочем по делу. Есть доктор по фамилии Бубновский. Кроме всего он лечащий врач команды Париж - дАкар. Есть у него сайт. Но там сейчас одна "пена". Раньше была выложена методика. Простая и жесткая. Даже жестокая. (Сейчас многие привычно начнут флудить про рекламу.) Мне помогло. Ищите ....

Shoei · Answer

http://www.decathlon.ru/RU/back-equipment-14607379/

Во время тренировок одевайте пояс для мотокросса ;-)

DIMAY (Knights) · Answer

а коня купиш?  :-D

uberova · Answer

вобщем, вот....

А вот про них я как-то и не подумала... Просто байкерская туса всегда роднее была...

Нужна помощь (не про деньги)

Поделиться