Аквааэробика на ВИЗЕ кто ходит? какие результаты?
И
Инна77
14:15, 13.04.2008
на сколько похудели?
З
Звёздочкина 
14:18, 13.04.2008
lehj&
U
UralGem
15:32, 13.04.2008
я год ходила на аквааеробику в калининец(Эльмаш), похудела с 52 до 44
И
Инна77
15:49, 13.04.2008
D В натуре так похудели А что ели при этом
m
m@ska
16:42, 13.04.2008
Как человек, имеющий 2-й разряд по плаванию могу сказать, что аквааэробика не лучше и не хуже других фитнесс-программ. Но без правильного питания похудеть вряд ли удастся... Сколько кг хотелось бы скинуть?
U
UralGem
21:47, 13.04.2008
я ела все что хотела, НО не ела после 18.00. Посещала аквааеробику 2 раза в неделю
U
UralGem
21:49, 13.04.2008
у меня и мама похудела, мы с ней вместе ходили
У мамы проблемы с сердцем и единственным выходом занятия фитнесом был стрейчинг и аквааеробика, она выбрала акву
У мамы проблемы с сердцем и единственным выходом занятия фитнесом был стрейчинг и аквааеробика, она выбрала акву
И
Инна77
23:42, 13.04.2008
Мне хотелось бы скинуть-20 кг
m
m@ska
10:49, 14.04.2008
Мне хотелось бы скинуть-20 кг
Сходите в нормальный тренажерный зал, там вам подберут индивидуальную программу тренировок+питание с учетом особенностей организма. Однозначно: после 18.00 не есть. Ну и, чтобы был виден результат - заниматься нужно не меньше 3 раз в неделю.
Удачи
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.