Диета

Кто-нибудь сидит на диете? И зачем?

иногда пытаюсь сидеть, бесполезно, правда :-(

Anestezy, а какая диета: специальный рацион или не есть после шести, али еще что?

я уже писала опыт подруг - кефира стакан + 0,5 лимона туда выдавить.

Да никакого кефира, лимона не надо. Просто нужно есть правильно! Все тушеное, нежирное. Исключить картошку, морковь, свеклу, мучное, сладкое. Варить мясо, куриную грудку.И смотреть по каллориям, в день не превышать 1000. Я после родов весила 68 8( А сейчас 51. Сама себе диету придумала :-)

Поище в инете инфу про диету Кима Протасова, похудела после родов на 13 кг.

а вот про это можно поподробнее, я думала наобоорот для диеты их и надо есть

Чет подробнее не помню, знаю то-ли они калорийны :-( Вот бананы точно низзя :-)

8( блииннн, все непраильно делаю

я вот считаю диету глупой, мы живем один раз в жизни!!! девачки - один раз!!! задумайтесь.Нужно есть все что хочешь и сколько хочешь! Я не придерживаюсь строгих диет, но не предпочитаю кушать жирное перед сном. :-)

А что, все так запущено? :-(

Ну тебе просто повезло, у тебя тело идеальное, ноу проблем :-)

Автор: Топтаха (отправить письмо) (о пользователе)

Anestezy, а какая диета: специальный рацион или не есть после шести, али еще что? [/quote]

как показал опыт - самый действенный способ от бубликов жира вокруг талии - НЕ ЖРАТЬ!

а так - все банально, поменьше сладкого, жирного, побольше кисломолочных продуктов и овощей, крупы в первой половине дня.
специальные диеты, монодиеты - результат достаточно быстрый, но ненадолго.

щас все рекламируют пластырь для похудения,
в аптеках продают
купите , заклейте рот , и похудеете.