Диета

Божи..если я при росте 163 буду весить 40 кг..меня ж ветром сдувать будет!!!




присоединяюсь к мнению :-)

Читаю тему - ждру шыкалат - худею :-)

да, только вот растяжки полюбому появяцо - кучу денег патратиш на их ликвидацыю, нефакт что справишьсо :cool:

Вота чо выискала :-D
"Приемы Камасутры.

Оказывается, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно садиться на изнуряющие диеты или часами заниматься в спортзале. Есть масса приятных и полезных "силовых нагрузок", которые помогут вам избавиться от лишних килограммов... с помощью секса!

Праздники обычно приносят нам не только подарки, но и нежелательную прибавку в весе. Конечно, мы уже давали себе зарок прямо с 1-ого (с 5-ого, с 25-ого...) января непременно сесть на диету, перестать объедаться тортиками и салатиками и записаться, наконец, в спортзал, но... Но настроение такое праздничное, что хочется отдыхать и наслаждаться жизнью, а не издеваться над организмом с помощью диет и спорта.

Существует способ, который поможет вам совместить приятное с полезным. Отказываться вам ни от чего не придется. Просто... займитесь сексом! Но не просто сексом, а похудительным. То есть, целенаправленно выбирайте те позы, которые:

- будут требовать от вас значительных физических усилий

- будут воздействовать на те зоны, которые, как вы считаете, нуждаются в особой проработке

Ну и, конечно, не забывайте: упражнения должны быть систематическими!

По сути, чтобы секс помогал похудеть и подтянуться, можно использовать любую позу. Главное, чтобы вы были активной и предприимчивой. В конце концов, простая смена поз каждые 3 минуты уже способна сжечь немалое количество калорий!
Источник: xxl.ua"

пойду поем 8(

:-D а патом камасутрить :-D

кушать надо регулярно
и камасутрить тожа
:smoke:

"Примерно двадцать процентов мужчин любят полных женщин... А остальные восемьдесят это тщательно скрывают." (цы) :-)