Диеты
К
Катрина
Никак нормальную найти не могу а надо весила 54 а теперь после родов 59 вот !!!
С
Счастлив@я (LD)
Сколько ребенку??
К
Катрина
Семь месяцев!!!!
С
Соня
5 кг не так уж и страшно )) я 13 набрала, но потом как-то все само-собой в процессе ухода за ребенком ушло....
а грудью кормишь ребенка?
а грудью кормишь ребенка?
К
Катрина
Нет с двух месяцев прикармливать начала.
С
Соня
тогда можно любые диеты, главное чтоб малышу не повредило)
я вчера диету услышала, но честно говоря на себе попробовать не решилась бы, хоть результат и видела.. по-моему, это издевательство над организмом:
один день в неделю ничего не ешь, но каждые 20 минут выпиваешь стакан раствора соли (1,5 столовых ложки на 2 литра воды). вот такая ерунда, типа очистка, но 2 кг в неделю минус... ))))))
я вчера диету услышала, но честно говоря на себе попробовать не решилась бы, хоть результат и видела.. по-моему, это издевательство над организмом:
один день в неделю ничего не ешь, но каждые 20 минут выпиваешь стакан раствора соли (1,5 столовых ложки на 2 литра воды). вот такая ерунда, типа очистка, но 2 кг в неделю минус... ))))))
К
Катрина
Очистить организм можно и кифиром , неделю пьёшь кифир до пяти стоканов в день и сьедаешь три баночки ёгурта , на себе проверенно помагает , только в туалет раза два в день будешь бегать но результат отличный!!!!!
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2004 18:52]
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2004 18:52]
K
Kсюшка
Девчонки, а какие еще на себе проверили и помогает??... )
Практически на все готова, чтобы как солнышко совсем припекать будет, пяток килограмчиков зимних сбросить:-)
Практически на все готова, чтобы как солнышко совсем припекать будет, пяток килограмчиков зимних сбросить:-)
К
Катрина
В том то и суть диет много а эфекта ноль вот и хочется узнать может кто знает нормальные диеты?! Знаю что еще БИДЫ какие то есть (Сибирское здоровье на них до 10 кг. в год сбросить можно ) но информация будет только в среду. Вот ;-)
K
Kсюшка
ну понятно, что придется попрыгать по утрам, побегать и вечером не жрать!!!!!
говорят, что еще надо много воды холодной или минеральной перед едой пить, чтобы мало еды хотелось)
говорят, что еще надо много воды холодной или минеральной перед едой пить, чтобы мало еды хотелось)
d
dos-au-mur
Много воды не надо. а 200-300 мл воды перед едой не помешают. Они немного притупляют голод. Есть медленнее, разжевывая каждый кусочек, так быстрее наедаешься (как ни странно!). Быстрого эффекта от этого не ждут, но сантиметры на талии потихоньку тают (за 1 месяц 2-3 см).
И никогда не есть стоя и на бегу, съешь больше, чем, когда сидишь за столом.
И никогда не есть стоя и на бегу, съешь больше, чем, когда сидишь за столом.
К
Катрина
Главное ничего мучного и сладкого если хочешь добится уменьшения сантиметров на талии А вот как с задним местом быть оно ведь не уменьшается , может это таз после родов разехался ??!!!
С
Скорпиошка
: Катрина
Просто меньше есть вот и вся диета! Проверенно. Если очень хочется покушать выпей водички или сок. Ешь без хлеба.
С
Соня
Просто меньше есть вот и вся диета!
и занятия спортом не помешают к тому же )))) сантиметры ненужные тают во всех местах )))))
С
Скорпиошка
и занятия спортом не помешают к тому же
Спорт конечно не помешает, но я и без спорта похудела.
С
Соня
Спорт конечно не помешает, но я и без спорта похудела.
одно дело худая, и совсем другое - подтянутая ;-)
С
Скорпиошка
: Соня
одно дело худая, и совсем другое - подтянутая
Это понятно, мне ребенок заменил спорт( каждый день гулять с ним по 2-3 раза, а что такое прогулки с ребенком 2-3 лет я думаю всем понятно):-)
С
Соня
Это понятно, мне ребенок заменил спорт( каждый день гулять с ним по 2-3 раза, а что такое прогулки с ребенком 2-3 лет я думаю всем понятно)
знакомо ))) была такая же ситауция, но дети растут ))))
в результате ребенок - в садике, сидячая работа, как без спорта? )))
С
Скорпиошка
как без спорта? )))
А тренажер "муж"-? Очень эффективный метод.
С
Соня
А тренажер "муж"-? Очень эффективный метод.
Скорпиошка, маловато будет :-d
и потом муж тоже не дома на диване валяется, работает, а чтобы достичь результата такого, как от тренажерного зала, ему в три смены придется еще и дома трудиться )))))))
С
Скорпиошка
ему в три смены придется еще и дома трудиться )))))))
Ну тогда можно ещё попробовать тренажер "Друг" и "Муж" чередуя занятия на них.
С
Соня
Ну тогда можно ещё попробовать тренажер "Друг" и "Муж" чередуя занятия на них.
уйду я отсюда, тут плохому научат :-d
мне гораздо проще было записаться в тренажерный зал :-)
С
Счастлив@я (LD)
Приветствую!
Мне конечно сложно советовать, т.к. детей пока нет, но я быстро набираю, и быстро сбрасываю вес.
Муж - да, хороший тренажер ( если занятия не раз в недею... :-) )
А в-общем, 5 кг - это действительно не много.
Попробуйте перейти на овощи, фрукты,соки,. тем более весна - хуже не будет.....
ограничте себя в мучном и сладком, да и на ночь не стоит кормить желудок....
И постепенно к маю - все прийдет в норму....., в аккурат к лету.
А спорт - можно и дома заниматься ( ребенок то еще мал, чтобы ходить в зал)
Удачи!
Мне конечно сложно советовать, т.к. детей пока нет, но я быстро набираю, и быстро сбрасываю вес.
Муж - да, хороший тренажер ( если занятия не раз в недею... :-) )
А в-общем, 5 кг - это действительно не много.
Попробуйте перейти на овощи, фрукты,соки,. тем более весна - хуже не будет.....
ограничте себя в мучном и сладком, да и на ночь не стоит кормить желудок....
И постепенно к маю - все прийдет в норму....., в аккурат к лету.
А спорт - можно и дома заниматься ( ребенок то еще мал, чтобы ходить в зал)
Удачи!
С
Скорпиошка
А спорт - можно и дома заниматься
Вот и я про тоже:-)
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2004 10:02]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.