Сплю все время..нимагу.....

вот вроде ложусь в 23:00..еще аврочаюсь пару часов...утром встаю в 8 утра...и всще ни встать нимагу..... спасть страшно хочитца....... и весь день зеваю..... и прихажу домой и спать вроде хочится..но в 19 же рано лечь потом всю ночь не спать...жду 21 хотя бы....чтобы лечь да выспаться...а все равно до 24:00 как минимум варочаюсь.....

может это у всех такая зимняя спячка..или это у меня что-то нет...

а как борьться то с ней???с санливастью??? :cool:
3 / 0
Soomерки.
вот
еще одна беременная
5 / 0
Laskala( отпуск)
От пользователя Вивачка - припевачка
или это у меня что-то нет...


тест тебя спасёт
:-D
0
От пользователя Soomерки
еще одна беременная



аткуда узнала???это что новый признак?

[Сообщение изменено пользователем 30.01.2008 16:29]
0
От пользователя Soomерки
еще одна беременная


неее....я таблс принимаю.....не должно!!!!!
0
Красотко шокапец
:-D я конечно понимаю что у еня все на одну тему, но настаржилас я ))))) прикол: прихожу тут к терапевту и она мне говорит, спать ночью нужно по 10 часов, но раз вы не работаете то можете еще и днем ночевать :-D я на неё глаза выпучила и говорю, а что больше спат нельзя?? она грит- ну это скока? я- ну в 22 ложусь и в 15 встаю )))))))))))))))))))))) и так каждый день ))))))
7 / 0
Soomерки.
От пользователя Вивачка - припевачка
аткуда узнала

я всю беременность проспала
0
грустно..
нехватка витаминов, переживания, думки всякие.
взрослому человеку вообще нельзя спать больше 7-8 часов. этого времени достаточно для полного восстановления организма. а если пересыпает, мышцы начинают "отрафироваться" поэтому и ощущается усталость после "длительной спячки".
вставайте раньше больше бегайте, тогда точно уснёте до 12
2 / 0
Soomерки.
От пользователя Красотко шокапец
ну в 22 ложусь и в 15

ну вот
а я ложилась в 22 вставала в 10 и днем еще часа по три- четыре дрыхла
это в декрете уже
а до декрете помирала от сна
ничо ж нельзя никаких табюлеток
0
грустно..
От пользователя Красотко шокапец
прикол: прихожу тут к терапевту и она мне говорит, спать ночью нужно по 10 часов, но раз вы не работаете то можете еще и днем ночевать

бред
0
От пользователя грустно..



хажу в спотрзал на работе как электровеник..домой пешком..... вечерние прогулки..... вроде устаю....специально побольше ношусь всяка..полоежние не меняется!!
0
Красотко шокапец
От пользователя грустно..
бред

в чом заключается ваше высказывание?
0
Laskala( отпуск)
От пользователя Вивачка - припевачка
полоежние не меняется!!


авитаминоз на глаза, йод попей и железо...

ещё можно я вопрос задам, вот если круги под глазами, кроме как отдыхать и высыпаться какие мед. признаки, ну т.е. на какие внутренние органы обратить внимание?
0
Красотко шокапец
Вива пей витамины )) щаз еще весна начнеца )) и как появица возможность возьми недельку отпуска )) думаю всё нормализуецо, это же так всегда упадок сил ))
0
грустно..
От пользователя Красотко шокапец
в чом заключается ваше высказывание?

в том что врач был неправ) и странные вещи порекоммендовал.
столько спать нельзя еслич елов полностью здоров. если болен - другое дело. во сне реабилитируется быстрее.
0
От пользователя Laskala
круги под глазами


почки
0
Enni
От пользователя грустно..
взрослому человеку вообще нельзя спать больше 7-8 часов

ахха, время на сон у каждого индивидуально, и если кому-то хватает 4 часа, то кому-то и 8 часов мало, вот
и ваще "от сна еще никто не помер" )))
кстате, у мнея жуткая сонливость, когда депрессуха нападает, могу спать по 12 и больше часов, видима так организьма восстанавливаецца от нервных перегрузов
От пользователя Soomерки
я всю беременность проспала

я тожы :-D
0
Enni
От пользователя грустно..
в том что врач был неправ

вы врач???
0
Красотко шокапец
От пользователя грустно..
столько спать нельзя еслич елов полностью здоров. если болен - другое дело

попрошу прежде чем пукать в эфире, прочитать инфу пользователя и там всё написано чем я больна.
0
грустно..
От пользователя enni
ахха, время на сон у каждого индивидуально, и если кому-то хватает 4 часа, то кому-то и 8 часов мало, вот


для восстановления - 7-8 вполне достаточно. даже 6. ремарка - если человек полностью здоров)
если у человека депрессия, переживания, был физич тяжёлый день - это уже другое. но это временное явление.

незамечали что когда бегаешь и на работу и на фитнесс и с подружками и с друзями по выходным и дела васякие решаешь и шопингом успеваешь заниматься и книжки читать и на курсы различные ходишь - спишь по 7-8 часов и ничего.

а когда только вылазки на работу делаешь да до магазина - и 12ти не хватает часов) хотя в первом случаи селовек должен encfdfnm в два раза больше
0
банзайй
я могу не спать по две-три ночи ваапще, зато патом выпадаю из реальности на сутки. особенно при смене часовых поясов
а бывает, что сбиваецца биоритм у челавека. тогда - только химия, с утра чонить типа геримакса, на ночь донормил
0
Enni
От пользователя грустно..
для восстановления - 7-8 вполне достаточно. даже 6. ремарка - если человек полностью здоров

дайте ссылку на первоисточник
0
Северян@чка
От пользователя Красотко шокапец
Красотко шокапец

позавидовала :weep:
0
/выпела кофе патом витаминку жду когда спать перехачу/
0
банзайй
16:55

От пользователя Вивачка - припевачка
выпела кофе патом витаминку

молодец)))
раньше часа низаснешь типерь точьна
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.