Тетке...нужен совет!

Эффект - как в том анекдоте про то, что я обожаю свои стройные мускулистые бедра, крепкий пресс и т д., но ненавижу слой жира, который все это скрывает :lol:

:lol: :lol:

Ходи в обход :lol:

Действительно невозможно убрать живот, тупо качая пресс, так как жир с тела уходит не с одного конкретного места, а равномерно, то есть будешь худеть весь, везде, лучше всего худеется " сверху", живот - одно из самых сложных:-( У женщин - это бедра - худеют в последнюю очередь:-(

Так что вопрос сбалансированного питания важен, напрямую переплетается с похудением, типа больше белка, меньше жирного и т.д. по питанию лучше к профессионалам обратиться:-)
По мелочи если - то стараться не жрать (именно не ЖРАТЬ) вечером,лучше кефирчик там, грудка куриная, рисик...
Фастфуд ваще нафиг забыть даже, пиво, алкоголь, тем более...

Про 2 литра воды в день.... Мнения очень расхожие, не всем это подходит... Думаю, что пить нужно столкьо, сколько хочется, я пью не очень много и чувствую себя гораздо лучше в "подсушенном" состоянии, а от обильного питья у меня тупо отекает морда и ноги и у многих так же:-d

[Сообщение изменено пользователем 12.12.2007 11:20]

Если я буду пить меньше, у меня начнутся видения на почве жажды через несколько дней :-) .

а я вот наобороь не могу много пить, от силы грамм 300 в день набирается, на 2х литрах смогла только неделю просидеть через ссилу, ушло 9 см в талии
:-)

При таком раскладе я бы всерьез задумался о том, что многим женщинам нравятся брюхатые мужчины, так что, возможно, это не так уж и страшно :-)

Ну так любят - то не за кубики на животе;-)

Нет...
Кефирчик...
Никакого алкоголя...
Так и представляю, как сижу я на кухне в пятницу вечером... Тоскливо тяну кефирчик... Жрать охота до тошноты... А за окном мои друзья - кто-то лежит в сугробе лицом вниз, кто-то трусит в лабаз за добавкой, кто-то шпарит на баяне - шапка набекрень, полушубок распахнут... Раскрасневшиеся женщины визжат и водят хоровод...

Это ужасно.

Если честно, то да:-) Вон, качки и всякие им подобные - такие зануды, что ужас просто:-) Думаю, главное - это состояние духа, если все ок, то человек как то сам приободряется, стройнеет, веселеет и деуки радуются :lol:

Жека, спортзалы с шести или семи утра даже работают, ты чего ищешь кучу причин, лишь бы не заниматься? У тебя вообще вроде свой бизнес, ты наверняка не сильно зависишь от графика, можно ходить и в твоем районе вроде как есть хорошие залы.
Можно для стимула поспорить с другом на что нить существенное:-d

[Сообщение изменено пользователем 12.12.2007 11:27]

Да.
Проблемы с фигурой - от лени
Все остальное - от лукавого и хитрых маркетологов, которые продают тонны книжек, которые успокаивающе шепчут, что это не так, и предлагают миллион оправданий
:-)

Но мужчине лениться можно. Вдруг война, а он уставший?

Ага и из окопа нифига не выпрыгнет - подтянуться силенок не хватит :-D

Женько
не парся
у салиднова мужика должно быть пузо
мне нравяцо мужеки с пузом
и ваще пузо не мешает пока ты письку можешь найти :-D

захотелось выпить:-)

Так может он и забеспокоился то.... :-D
Ничо личного)))

ну дык это не проблема:-) - я вон в хоккей играю:-)


тада я спокоен:-) (пашол жрать свиную отбивную):-)

Аааа... так ты совесть неожиданно проснувшуюся умаслить приходил, а мы тута распинаемси :-D
/Пошла, кстате, тоже наверну чего нить калорийного/:-D

[Сообщение изменено пользователем 12.12.2007 11:46]

воще!! отчаяннО!))))))))))))))))))))))

а как же фигура Сашо????

Вот где-то читала, что в пендосии, за определенную сумму килобаксов, умелые врачи сделают из толстого животика что-то похожее на живот с мышцаме :-)

они жир удаляют так что полуаются кубики из жира под кожей))

ну так и есть

не...мне "что-то похожее" нинада...не люблю подделки..

Да пофег, мне все равно писку не увидеть свою))))))))))))))

ыыы....я даж догадываюсь из-за чево:-d