Похудение

Question

Предлагаю пообщаться на тему похудания т к эта тема очень важная и волнительная Сама я хочу сбросить 7кг за месяц нужна ваша поддержка а если есть вопросы по этой теме - задавайте т к я все про это знаю уже интерисуюся этим давно все книжки прочитаны все опробовано на себе что-то помогает что-то нет

Новая весна · Accepted Answer

надо больше двигаться! :)

Золотулечка · Answer

Тогда скажите какой метод позволяет сбросить 7 кг за месяц, мне вот 30 сбросить надо . Хотела бы узнать

Золотулечка · Answer

Таблетки пила - ерунда. Надо меньше есть понимаю. Ну а может диетка какая нибудь есть а?

леопард( негодяйка) · Answer

жрать после 18 вечера низя! а так похавть ето бальшой соблазн когда вкусно :fotku: ф студию

Bordo™ · Answer

ф каком месте?
ФОТКУ!!!

Ксюрик™ · Answer

Я так сопьюсь...............

angel-ekb · Answer

здесь была реклама

Tux!

Мафачка · Answer

Все это соблюдала и плюс нервненькая работа:) похудела на 7 кг за 3 мес.все это соблюдаю до сих пор! но шоколад ем! раза 2 в неделю. хожу меньше.но хлеб,мучное,и картофель не ем до сих пор.

Hanna-U · Answer

Да это все так но сколько же неесть сладкого - всю жизь чтоли?Хлеб мучное я не ем, майонез заменила несладким йогуртом далее жирное не люблю , Со спортом дружу крепко и что ? Сбросить 2,5 кг я мого за один день - спорт+сауна в этот день  но потом - все это опять воссстанавливается и я остаюсь при своих;

rydcghcv · Answer

не надо заморачиваться!!!
ВСЕ предельно просто!!!
1 Сладкое не есть вообще
2 Хлеб мучное картофель (крахмал) не есть
3 Жирное уменьшить до предела (есть грудки отварные куриные и постное мясо салаты без масла и майонеза)
4 Ходить на работу пешком (2-5 км) и с работы (благо что лето)  (можно это заменить приседаниями (глубокими по 20 приседаний 5 подходов (всего 100) каждый день
5 сам за месяц сбросил 2,5 кг (в правильной еде себя вообще не ограничиваю даже на ночь много ем) поэтому видимо не такой хор результат

prima-al · Answer

Нафик диеты.......кушаю тортик с кофе))

Ксюрик™ · Answer

то есть я латентный калоголик? )))))))))))))))))

Сaвская (псих терапевт) · Answer

граждане... я ведь про настоящих калаголекав... вы по сути в этом вопросе как и лесбиянки латентны

soomерки · Answer

вы бы девочки к эндокринологу сначала сходили

strim · Answer

/кашлянул/

Сaвская (псих терапевт) · Answer

калаголеги не бывают толстые... пейте девачки))))))))

Пiнгвiнятко · Answer

http://www.e1.ru/talk/forum/search.php?f=85

/*зевнул*/

Литви · Answer

http://www.myjane.ru/diets/

говорят очень эффективна японская диета и яичная!!!!

сама сижу еа японке скинула уже 5кг.

леопард( негодяйка) · Answer

млять жрать захотела ( пошла салат жрать)

Золотулечка · Answer

ага говорят что если не есть по 18 то хорошо худеешь. Точно надо попробовать

Bordo™ · Answer

гы:)

фотки мест!!!

Hanna-U · Answer

Фотку выслать не могу т к я начинающий интернетчик а сбросить хочу во всех местаСамый главный вопрос - как   сбросить : Я пришла к выводу что только - мало есть ну очень мало Жаль что нет таблеток безвредных

Милочк@ · Answer

У меня все то же самое. Не ем после 18,00 уже месяц, в первую неделю скинула 3 (!) кг, сейчас все остановилось на одной цифре, и ни туда, и ни сюда. Мне так не нравится(   Пропал стимул(     Что я, получается зря не ем??? Т.к. что ем, что не ем - все одно :(

Золотулечка · Answer

А вот с этим проблема. Да если честно лень

Похудение

Поделиться