Как бросить курить..?

Question

Я курю уже давненько , а сейчас в связи со здоровьем  нужно отказаться от "этого" дела.., и чем быстрее , тем лучше...
Посоветуйте как это сделать плизз..?!

Маришка- зайка · Accepted Answer

Просто надо поменьше находиться в обществе курящих людей , и вместо сигарет , есть какие нибудь леденцы , конфеты и т.д , или можно заняться каким либо делом , которое тебя отвлечет от всей этой дряни (курения) ;)

Корса · Answer

Не курю четвертый месяц. Как  бросить ? В один прекрасный  день стало лень пойти купить  сигареты :)

Vlada80 · Answer

А по максимому , на сколько тебя хватало чтоб не курить? :)

Хучъ · Answer

Все же большее значение играет не воля, а желание.... (имхо))

Vlada80 · Answer

Где ж взять стока силы воли?! :))

Скорпиошка · Answer

Неа 109:)

Vlada80 · Answer

Это точно!!! Но , только первое время пока токсикоз... :))

Vlada80 · Answer

Ну и как?! Пошел девятый раз? :))

Vlada80 · Answer

Дак вся фигня в том , что муж та покуривает.......и я за ним :(

неЯ · Answer

Что-то у вас все безболезненно проходило, 10 дней х..во, 3 дня... счастливцы. Меня месяц крючило по-черному, первые две недели вообще ломало,как последнего торчка без дозы. Главное перетерпеть. А бросать надо и правда раз и навсегда.  Сейчас 2 года не курю, счастлива неимоверно,бегом взлетаю на 10 этаж и не задыхаюсь.

Хучъ · Answer

Как бросить курить..?

Элементарно. Решаешь для себя, что все. Хватит. Вэцолл. Отдаешь недокуренную пачку с зажигалкой кому-нибудь и самое главное: всем говоришь, что бросил курить (типа сжигаешь мосты за собой). И все. Не куришь. Сложно первые 3 дня: все же зависимость на физическом уровне образуецца...

Ianik · Answer

Много раз пыталась, не получается. Даже с температурой под 40 ползком до кухни (места для курения)  Курево - это такой наркотик. А вообще по чужому опыту знаю, что бросать надо сразу, не тешить себя мыслью, что сегодня - 5 сигарет, завтра - 4 и т.д. Курение - это ритуал, надо один заменить на другой и проблема решена. Беременность очень помогает. ;)

QWERTYPS · Answer

Короче правила
1: Неходить там на всякие перекурчики, даже просто поболтать ! (нефиг дым нюхать)
2. выкинуть всё от чего пахнет табаком, дымом и т.п.
3. Представь что ты не бросаешь, а просто на некоторое время отказываешься, ну скажем на месяц - так легче переносить "ломку"
4. Можешь поспорить с кемнибудь на крупную сумму денег - то же помагает. Договариваешься например на год, если закурила то ты должна, а если нет то он должен. 
5. Первый год самое сложное без сигарет. Ещё сложнее первые дма месяца

Ну пробую !

Скорпиошка · Answer

Нет ничего проще, чем бросить курить, бросала 8 раз(с)

bbnn · Answer

+1

Я_123 · Answer

Главнае бросать сразу , и друзей курящих радом чтоб небыло

SEVER* · Answer

Зашить рот...:D:D

Гудман · Answer

Курил 8 лет, но начался какойто кашель и решил отказаться от этой вредной привычки, как я это зделал, в одно прекрасное утро проснулся выбросил в окно пачку сигарет и прекратил курить, при этом никакие там леденцы и семечки не употреблял так как считаю что это просто блеф, главное захотеть, признаю что первые 10 дней было довольно хе...во, зато потом бросто благодать, дерзай, удачи ;-)

Маришка- зайка · Answer

Просто сказать чтобы он меньше курил в твоем присутствии

Vlada80 · Answer

А если рядом муженек покуривает?

Vlada80 · Answer

Не было никакой ломки, вес не изменился абсолютно, аппетит тоже.

А я вот за собой замечаю что я стала больше есть...
Самое что интересное , никогда не ела сладкое , а теперь вот за уши не оторвать... :(

Зося · Answer

Я тоже считаю, что слухи о невозможности бросить курить сильно раздуты. Курила лет с 15, иногда много, иногда меньше. Честно сказать, достал меня это противнющий запах, пропитывающий руки, волосы, всю одежду...
Теперь уже три года не курю. Не было никакой ломки, вес не изменился абсолютно, аппетит тоже.
Иногда возникает желание, но это очень мимолетно и сразу проходит... Абсолютно спокойно и комфортно чувствую себя в обществе курящих. Их выбор курить, мой - не курить. А все эти кодирования, пластыри и таблетки - костыли...если ты твердо решил, они тебе не понадобятся. Если не можешь, значит осознание этой необходимости к тебе еще не пришло.:)

шери · Answer

Курить бросить очень просто....:)Просто надо понять что эт тебе не надо :).Курила  лет 15 наверно,потом поняла что глупо тратить деньги,на то что бы травить себя...:)Глупо курить и покупать духи .дезики ведь запах табака не "задушить" ни чем.:)
Главно понять что твоё тело эт твой дом .А у себя дома  ни один человек не нагадит,так зачем же  ср... извините гадить;)

Скорпиошка · Answer

я пока  ляльку носила и грудью кормила не курила. в общей сложности 2-2,5 года.

Как бросить курить..?

Поделиться