Помогите похудеть!!!!
M
Marischa
[Сообщение удалено пользователем 07.05.2004 09:50]
C
Captain Fantastic
Вопрос только к девочкам?.. Если нет, то спортзал+сауна+бассейн. Эффект гарантирован.
M
Marischa
А если нет средств и времени?
C
Captain Fantastic
А если нет средств и времени?
хм... тогда оставьте все так, как сейчас. "Само собой", без усилий, во время просмотра ТВ вес сбрасывается только в телерекламе.
Г
Грешник
Занятие сексом отнимает 300 ккал в час, а оргазм 400 ккал в час. Наука.:-)
M
Marischa
А вообще то форум называется "жениский клуб"
Поэтому и интересует мнение женщин, а не ..............
[Сообщение изменено пользователем 07.05.2004 09:44]
Поэтому и интересует мнение женщин, а не ..............
[Сообщение изменено пользователем 07.05.2004 09:44]
исток... это уже обсуждалось... кроме как спортзала+сауны+посещения салонов с лимфодренажом и прочим... и посещения Бакановой... вроде больше ничего не было...
M
Marischa
тогда не отвлекайтесь, вам диплом писать надо
M
Merji
А если нет средств и времени?
Попробуй белковую диету. Не дорого, около двух недель и эффективно.
А
Алисанька
поллитра ледяной воды перед каждым приемом пищи - минус 4 кг в месяц.
M
Marischa
только одни белки?
M
Marischa
куда нести?
M
Merji
только одни белки?
Утром чашка кофе без сахара, в обед два яйца и салат, допустим из капусты, вечером 200гр мяса или рыбы или ещё чего-нибудь из белка. Главное! не есть сахара, поскольку он быстро откладывается и долго расщипляется и мучного. Так две недели. Пей побольше воды, сможешь более менее заглушить чувство голода. Бегай по утрам и старайся есть до шести. Результат не заставит себя долго ждать.
Утром чашка кофе без сахара, в обед два яйца и салат, допустим из капусты, вечером 200гр мяса или рыбы или ещё чего-нибудь из белка. Главное! не есть сахара, поскольку он быстро откладывается и долго расщипляется и мучного. Так две недели. Пей
побольше воды, сможешь более менее заглушить чувство голода. Бегай по утрам и старайся есть до шести. Результат не заставит себя долго ждать.
А еще надо вставать в 6 утра и слушать по маяку гимн РФ
Е
Елефанта
поллитра ледяной воды перед каждым приемом пищи - минус 4 кг в месяц.
и + пневмония :-)
f
fever /девять миллионов доллар...
оргазм 400 ккал в час
круто! часами меряем? павизло! ;-)
А еще надо вставать в 6 утра и слушать по маяку гимн РФ
а я ффчира купила сибе торт агромный и коробку пирожных!!!
а ещё пару шоколадок и газироффки с сахаром!
диета йопта!
M
Merji
Юг
:-p
А
Алисанька
и + пневмония
скорее - ангина, и то - не факт, сестренка тока так худеет... :-)
Е
Елефанта
худеть начинать с осени нада было... а не тогда, когда пора верхнююю одежду сбрасывать и всех красотой своих форм поражать
M
Merji
худеть начинать с осени нада было
Человеческий организм так устрен, что на зиму хошь не хошь, а лишние кг наберуться.
в обед два яйца и салат
яйца в таком количестве вредны для печени ))) можно заменить отварным мясом куры...
а вообще...считайте калории...
по Бакановой... есть можно до 22 часов, потом до 12 часов дня перерыв.. можно не более 2-х кружек чая с 2-мя ложками меда..остальное - считать калории и не есть в больших количествах ) + можно каждый день обруч покрутить.. минут 10-15 хватит на первое время... это для талии и бедер..
M
Marischa
блин. все это так. да и сладкое я не очень.... больше все соленое, да копченое. наверное все это пиво........в огромных количествах.........вод ведь как....подруга пьет наравне с мной и худеет. а у мужа даже живот от него не растет
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.