Бросаем курить...

Вот как эффективно брость курить, отвязаться от этой дурацкой и опасной привычки, ведь по идее мы ничего не получаем от курения только кажется что хочется курить, организм вырабатывает рефлекс (хоть и слабый так как можно и отложить трапезу, но она неизбежно придет) достать сигарету, вдох выдох, вдох выдох..., выбросил, а в легких осела куча смолы.
Ужас!

Я вот в день 13-15 сигарет выкуриваю!

Кто как бросал, только не надо говорить про железную силу вооли - ето всё понятно, говорят что полезно жевать ченить когда курить хочется, кто что жует?

нужно что нибудь пожевать и железную силу воли ))

Сила воли ето даа, но жевать ченить обязательно, а что?

Ктота говорит что орбит яблочный

не курю уже неделю, УЖАСНО!!!!! хочется курить, хочется послать всех и вся (кстать курил десят лет) спасаюсь успокоительными и прочими средствами, отпустит примерно еще недели через три
еслиб не будщий ребенок куй бы када бросил

говорят , что после 13 дней ломка исчезает )

[Сообщение изменено пользователем 27.11.2005 19:40]

я вот вчера всего 2 сигареты выкурил, а в будни 13 - 15

а седня 4 сиги выкурил за день

так как за компом

[Сообщение изменено пользователем 27.11.2005 19:41]

фигню говорят, третий раз бросаю, месяц, не меньше, да еще охота жрать все что хоть чуть чуть отдает сладким, но это индивидуально

ну мляяяя пипец подняли тему, я по 20-30 сигаред в день выкуривал и ЩАС ХОЧУ!!!!!!! модыратооооор удаляй тему!!!!!!!

пойду покурю ...

Одно из двух либо бросиш либо РАСТОЛСТЕЕШ от обжорства

хм...глупость

ну как сказаить, не в кайф вылазить постоянно в подъезд вылазить курить, да и жена бы сама не смогла бросить

то есть щас вы оба бросаете курить? она уже беременна?

нееее, пока просто бросаем

ну тады ладно, удачи в этом нелегком деле :-)

блин, просто надо забыть, что есть такая штука - сигарета
а вдруг снова узнав о ее существовании, искренне удивиться нефизиологичности ее применения...

пойду покурю )))))

погибели от рака не боисся?

Эээ Ара .. все там будэм да!

курю уже очень давно, обычна норма 6-7 блоков в месяц, в рабочии дни 2 пачки, в выходные 3-4 в день. Бросал курить 4 раза, по старой испытанной армейской методе. С утра не курить, как только захочется, ну очень сильно захочется, сбить дыхание физическими упражнениями (турник, штанга, бег, отжимания - без разницы) сразу закурить и глубоко затянуться - до кашля, НО ТОЛЬКО ОДИН РАЗ! После чего сигарета СРАЗУ тушится. Обычно на третий день табачный дым начинает становится неприятным - это когда курят другие, сам курить уже просто не хочешь. Ну железная воля это тоже хорошо, но коллектив за спиной, который ты подводишь тк не можешь уложится в нормативы, а считаю всегда по последнему, - очень мощное подспорье :-d Если не куришь уже несколько дней - этот способ не подходит, лучше просто пожевать чуть чуть сигарету - согласен, табак на вкус - это гадость. Ну и еще - бросая курить я точно знал срок на который бросаю.Всегда с нетерпением ждал, когда погаснет надпись "не курить, пристегнуть ремни" и с огромным удовольствием закуривал первую сигарету после долгого воздержания. Голова сразу кругом...

ну хоть там сойтись с табой в танце.... :-d

ты меня кстати обманула тогда )) я не видел твоих фоток :-)

млин, горе-та какое... я ж тибю за другого приняла, вся в жару недогодования гарела, щто не признал... ага... эхххх, праааасти...

исправляйся :-)