Как похудеть?
h
hr hr
рост 163 а вес 55 кг, надо бы ещё килограмчика 2 сбросить, а никак уже не получается...
все в норме ;-) мне кажется, у вас все хорошо.
млин вот проблемы у
людей........я вот потолстеть не могу никак, хотя ем все подряд........рост 180см а вес 49 кг.......эх........
;-) почти похоже. 175см и 50кг , узкие кости (почка опустилась, врач заставил набрать, чтоб ей было на чем "лежать", была я 47кг) что хорошо в 18, плохо для дам за 22. я толстею дальше. нужны будут советы, пиши! :-) моя цель - 56кг.
M
MОM
рост 163 а вес 55 кг, надо бы ещё килограмчика 2 сбросить
до свиданья мама-Булка, здравствуй дядька Анорекс
U
!515!
рост 163 а вес 55 кг
м*яха.а мне что тогда савсем удавица со сваими 175\65?
M
MОM
м*яха.а мне что тогда савсем удавица со сваими 175\65?
у тя килограм десять тока титьки - так што не переживай )))
U
!515!
ну мож не 10.ну восимь:-)ладна..мушына сказл не пирижывать-значит не буду:-)
M
MОM
ну мож не 10.ну восимь
такое богаццтвооо ))) тебе одной с ними нескушно? ))))
U
!515!
тебе одной с ними нескушно?
неа, ани такии виселыи-ни саскучишься:-)
M
MОM
ни саскучишься
абищаешь? ))))
Вообще, главное в этом деле – норма. Для каждого человека - своя. все люди разные... кого-то красят округлые формы, и стоит им спасть... возможно и человек станет выглядеть хуже. А кого-то красит хрупкость. К примеру, кто-то ценит нежные легкие запахи, а на ком-то очень органична и адикалон фиалка
за 3р 46 коп. Помню, моя покойная Бабуля очень любила духи "английская фиалка", я их выискивала в специальных таких старушечьих магазинах в Британии, они оформлены всегда в очаровательной плетеной корзиночке, с подушечкой, наполненной поппури. Бабуля была очень хрупкой и миниатюрной женщиной с
большим бюстом… Жаль, что сейчас я не могу ей их подарить :-(.
U
!515!
абищаешь? ))))
Аххха, абищать-я профи:-)
M
MОM
Аххха, абищать-я профи
Ааа... динамо бежит? - все бегут )))
В
Выдрра
Olay_ay
Так ты се обмен веществ убила. начинай постепенно кушать поболе, до 1400 ккал. так поживи чуток, погляди, чо будет
h
hr hr
Так ты се обмен веществ убила. начинай постепенно кушать поболе, до 1400 ккал. так поживи чуток, погляди, чо будет
да. вот я слежу за каллориями. в 1 пакетике апельсинового сока 0,250 л - 120 ккал где-то. минимум 3 штуки пью до обеда на работе. и съедаю минимум 3 батончика мюсли - в 25гр содержится тож где-то 120 ккалл. уже выходит 700 ккал до обеда. чтоб сок и батончики не приелись, конечно меняю вкусы.
потом ем йогурт и тд. если худеешь или нет аппетита - всеж надо есть хоть что-то. яблоки, йогурты. голодным желудок нельзя оставлять.
h
hr hr
я закупаю паки с соками и батончиками в метро,
выходит намного дешевле!
выходит намного дешевле!
В
Выдрра
батончики - смерть фигуре (для меня)
h
hr hr
еще орехи кедровые - много калорий и витаминов!
h
hr hr
батончики - смерть фигуре (для меня)
у них название одно, что батончики. там кукурузные хлопья, семечки. сам батончик - 25грамм, и легкий. там каллории по идее не в вес должны уйти. в энергию. это штоб на работе не загнутся с голоду. там все это слеплено, и покрыто с одной стороны тоненькой начинкой.
В
Выдрра
знаю я эту вкусняшку. маленькая. сладененькая. ХАЧУ
U
!515!
девачки:-) а вы мяско кушаете?:-)
В
Выдрра
не люблю я его. но ем инагда.
А
Аннет Браун
у тя килограм десять тока титьки - так што не переживай )))
фегассе какие познания я в нидаумении.
а вы мяско кушаете
ачо жареное вареное котлеты чотам ищо.
мясо нада земой кушать. и воще осенью.
а так та все индеведуально.
блин чота темы оденаковые везде. ))
И
ИллюзияТвоегоВоображения
Я бы сказала,но это незаконно
съедаю минимум 3 батончика мюсли
первый раз о таких слышу. Подскажите, пожалуйста, как называются и где купить можно
N
-=NOKIA=-
Сексом надо чаще заниматься
A
Anitoss
главное не грузиться этим, сделать свою жизнь активной и жить с удовольствием.
я также часто сидела на диетах,голодала по 24ч, не ела ничего жирного и сладкого- ноне менялось ничего. одни ограничения и плохое настроение.
дело все в нарушении ритма, обмена веществ.
все это регулируется активной жизнью, сексом, и изменение сознания- нельзя думать только об этом нужно быть активной вот и все!
я также часто сидела на диетах,голодала по 24ч, не ела ничего жирного и сладкого- ноне менялось ничего. одни ограничения и плохое настроение.
дело все в нарушении ритма, обмена веществ.
все это регулируется активной жизнью, сексом, и изменение сознания- нельзя думать только об этом нужно быть активной вот и все!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.