Как бороться с выгоранием после ковида?
L
Lelik11
Зимой перенесла ковид, сейчас со здоровьем особых проблем нет, но видимо последствия все-таки дают о себе знать. Моя прежняя работа уже не настолько устраивает, как раньше, привычные задачи вызывают только скукоту. Кто-то сталкивался с атким же состоянием?
A
Anyutal
Может, вам просто в отпуск сходить? По описанию очень похоже на хроническую усталость, хотя и выгорание я тоже лично не исключала бы
L
Lelik11
Была я в отпуске, особо и не помогло мне, хотя старалась максимально переключиться и меньше даже думать о работе
M
My name is Bob...Sponge Bob
Моя прежняя работа уже не настолько устраивает, как раньше, привычные задачи вызывают только скукоту.
а до ковида работа окрыляла?
A
Anyutal
А сон у вас нормальный, может просто организм не успевает полноценно отдыхать? Такое тоже сейчас сплошь и рядом. И в отпуске, надеюсь, работой не занимались?
L
Lelik11
Сплю по-разному, иногда более крепко, иногда не удается прямо расслабиться. Но разбитой по утрам иногда себя чувствую
A
Anyutal
Если так, то наверно имеет смысл просто ритм жизни вам изменить, может быть физической активности какой-то добавить. И неплохо бы ноотропы какие-то пропить, как вариант, сейчас Проспекте есть, весьма неплохо помогает, улучшает даже общее состояние организма
l
lira)
Жалеть себя перестать, весь мир почти ковидом переболел.
Б
Божественный пролетарий
чую это не ковид виноват, а просто работать надоело
мну ,вообще, еще до ковида работать не любила
мну ,вообще, еще до ковида работать не любила
M
My name is Bob...Sponge Bob
яш спросил
а до ковида работа окрыляла?
не ответила
Б
Божественный пролетарий
не ответила
видать не только крылья отпали, но и пальцы
Д
Дoктор Джи
Ковид просто зло, столько работы привалило, аж жуть.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.