Есть ли разница в полезности между кефиром 1% жирности и 2.5% жирности?
D
DANKOVA
Проблемы две. Первая - это пищеварение. В крайнее время стало там как-то всё бурлить и вздуваться. Вторая – это лишний вес. Надо скинуть несколько килограмм перед летом. Хочу вместо ужина пить кефирчик. Но какой выбрать? Пишут, что 1% - просто мечта в моём случае. Но он настолько противный, что сил
моих нет, его пить. 2.5% не намного лучше, но хоть не мерзкий. Есть ли разница или можно себя не мучить?
S
S<>M
нет разницы, пей воду
К
Килограмм ежиков
В кефире есть калории, в воде нет. При желании похудеть - выбор очевиден.
S
Salix_argentae
Вечером нужно есть БЕЛОК.2 куриных желтка перед сном самое то.
S
S<>M
Вечером нужно есть БЕЛОК
лучше зайцев, в них мяса больше
r
ryabinakrasnaya
А зачем кефир, если можно йогурт взять и, кроме того, что вкусно, ещё и полезно. Я недавно на Слободу подсела на биойогурт. Он по вкусу приятный и по своему действию просто кладезь полезности. Даже Малышева про него говорила в своей программе. Там пробиотики в составе. Чего ещё нужно для
здоровья?)))))
M
Mephis†°
Хочу вместо ужина пить кефирчик.
Какой кефир?
нафига???
Купите 2 кг гречки!
Варите: пол стакана гречи, на пару стаканов воды, треть ложки соли.
Минут 15 -30 варим, потом остановка, добавляем масло - грамм 50.
Полчаса даем постоять!
Перемешиваем!
едим!
И так 1 - 2 мес! К лету будет гуд!
D
DANKOVA
Водой вообще без вариантов наесться.
D
DANKOVA
Так йогурт разве может быть полезным? Это ж всё реклама для доверчивых. Мне так кажется. Мне-то нужно именно, чтобы с весом проблема решилась, и пищеварение наладилось. Пробиотики, мне кажется, только в аптеке полноценные можно купить. А вот йогуртах – вряд ли. Кефир, ряженка, наверное, есть что-то.
Но йогурты – это же так, полакомиться. ИМХО.
r
ryabinakrasnaya
Зря вы так думаете. Есть йогурты, которые ничего в себе не содержат полезного, это да. Есть которые не так полезны, как на них пишут. А есть отличные помощники здоровью и иммунитету. Посмотрите программу про «живые бактерии в йогуртах» Там очень интересно Малышева рассказывает. Я именно
поэтому Слободу и выбрала, что там не только полакомиться, но и пользу принести себе.
Если у вас проблемы с пищеванием,прямая дорога к гастроэнтерологу,который наверняка скажет,что кефир противопоказан при
Он же определит,сколько вам безопасно сбросить и за какое время.
А вообще вы очень странная-у мужа не стоит-почитаю интернет,толстая-почитаю интернет.
всё бурлить и вздуваться
Он же определит,сколько вам безопасно сбросить и за какое время.
А вообще вы очень странная-у мужа не стоит-почитаю интернет,толстая-почитаю интернет.
R
Rita2345
Любила Слободу ещё до этой программы. Как-то глаз упал на неё, купила в первый раз. А потом понравилась, стала пить. По себе поняла, что лучше себя чувствовать стала. Такая полезная привычка получилась. А после программы прям приятно было. Что не ошиблась с выбором.
M
Mephis†°
А после программы прям приятно было.
самовнушение
S
S<>M
А вообще вы очень странная-у мужа не стоит-почитаю интернет,толстая-почитаю интернет.
не мешай ей искать, у кого стоит
ну вот и ответ почему у мужа больше не стоит.
Худеть точно пора.
Фитнес еще, чтоб кожа не висела потом, как у шарпейчика
Я вот толстенькая, кругленькая, кожа натянутенькая
Худеть точно пора.
Фитнес еще, чтоб кожа не висела потом, как у шарпейчика
Я вот толстенькая, кругленькая, кожа натянутенькая
S
S<>M
Я вот толстенькая, кругленькая, кожа натянутенькая
-Тут в лазарет заходила медсестра. Я её потрогал и лишился покоя. Такая сладенькая: ушки красненькие, носик в угрях, жопа толстая и шершавая, как ананас…Валькирия! (с)
S
S<>M
1% очень легко пьется
как вода
как вода
дрищешь тоже легко и непринужденно
Р
Раисья
С проблемами пищеварения пить кефирчик...нецелесообразно. Если у вас после кефирчика все вздувается, то скорее всего непереносимость лактозы.
Для похудения после 18 не есть и накручивать километры в спортзале или пешком
Для похудения после 18 не есть и накручивать километры в спортзале или пешком
O
Old Schооl
обращаясь к математике, разница в жирности = 1.5%..все.
вам бы к врачу и "для головы" превентивно что ни будь пропить...ударно
вам бы к врачу и "для головы" превентивно что ни будь пропить...ударно
e
ekata_
Лучше 2,5 на ночь.
Для организма и так стресс. А чем меньше ешь - тем метаболизм больше замедляется.
Для организма и так стресс. А чем меньше ешь - тем метаболизм больше замедляется.
Д
Да так НЮ
Первая - это пищеварение. В крайнее время стало там как-то всё бурлить и вздуваться.
Лечить кишечник надо, если нет возможности обратиться ко врачу, пропейте хотя бы чай из ромашки. Мне лично от изжоги сильно помогает.
Исключите жареное/жирное/соленое/острое. Думаю через 2 недельки будете себя чувствовать гораздо лучше.
Раньше были диеты под номерами столов.
Если хотите похудеть, воспользуйтесь диетой для диабетиков.
Ну и кефир пейте не вечером, а в полдник.
Мне кажется про 1% полный фейк, в кефире важны кисломолочные бактерии,а не наличие процента %, то есть чтобы кефир был натуральным. Ну и не перебарщивать с количеством.
Г
Горец ™
Даже Малышева про него говорила в своей программе.
ну если Малышева говорила , то да ... а ведь рождаются люди с мозгами , почему у женщин с возростом они исчезают , ни че не понимаю
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.