Тадааан.....Доброе!!!

[Сообщение удалено пользователем 03.08.2016 09:29]

:weep: ну ладно, пущщу поночевать чоуш.. у меня есть пара запасных койко-мест

это у тебя все грязное
у меня всё исключительно стерильно

:-( :weep: не видать мне значка :-D

визде :-(

о спорт !!!ты мир!!! :-D :-(

нормативы есть не? запости

ну понятно, конкретнее

[Сообщение удалено пользователем 03.08.2016 09:29]

некоторые такие прям есть
мммммм
классссссссненькие
можно и покоситься :-D

мне на тебя.. по...
это ты уже забудь мой ник , ато прополоскать еще поди не успела

а покажи

С приседами все в порядке :super:
А вот попробовала я недавно отжаться от пола :-D умора
Упала на титьке)))

погуглить надо :-D но чет думаю не видать мне значка :-( :-D

Челночный бег 3×10 м
Бег 30, 60, 100 м
Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
Рывок гири 16 кг
Плавание 10, 15, 25, 50 м
Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
Туристический поход с проверкой туристических навыков.
Нормативы ГТО[править | править вики-текст]
Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.

I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);
II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);
III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);
IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);
V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);
VI ступень: 18—29 лет;
VII ступень: 30—39 лет;
VIII ступень: 40—49 лет;
IX ступень: 50—59 лет;
X ступень: 60—69 лет;
XI ступень: 70 лет и старше.

http://gto-normativy.ru/tablica-normativov-gto-201... тут подробнее .. хотя ....попробовать можно :-D

токие ога?

не а по времени и кол-ву чекаво надо делать

:lol: :lol: :lol: аа клево


а зови когда сдавать будеш
я поболею за тебя , пальчики за тебя все скрещщу на лапах
ну или видеоготофь
хотя еще можешь там попробовать взяткой решить вопрос :-D

это тибю тапка хотела? :-D

:ultra:

И носам клевать как собачка на бардачке))))

показывай уже :ultra: /пошла прятать фотку с огурцом/ :cool:

ссыль тама :-)

:-D старый йа :-D для такого :-D

[Сообщение удалено пользователем 03.08.2016 09:29]

[Сообщение удалено пользователем 03.08.2016 09:29]

насчет стрельбы не в курсе по всем остальным на серебрянный лехко прям щас

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

8(

это угроза насилием или мне показалось? :-)