Кто-нибудь занимался аквааэробикой?

Question

Девушки... подскажите, пожалуйста, кто-нибудь занимался аквааэробикой или аквафитнессом. Мне интересно эффективно ли это и если сравнить с обычным фитнессом?

Пунша · Accepted Answer

там много потных теток во всегда тесном бассейне, норовят дать соседке локтем в лицо, или ногой - куда. Цут в воду. не нравитсья. Но так-то полезно в воде физ-рой заниматься.

Blacki · Answer

По моим ощущениям это намного эффективней фитнесса, а когда зарядишь локтем пару раз - приходит помимо физического еще и моральное удовлетворение  :)

Пунша · Answer

ага!?! а когда тебе зарядят? тут уже не до удовлетворения!
и думаешь - а не пошла бы эта аква куда подальше

Blacki · Answer

Так ведь можно и подраться!
Огромнейший приток адреналина в кровь, а расход калорий какой!!!!! Сказка!

Пунша · Answer

и там вообще могут утопить...

Нок · Answer

занималася... ровно 2 недели, остаток за оставшиеся пол-месяца продала!
Ужасти! силы покидали на весь день спосле тренировки

Пуз_на_колёсиках · Answer

Цуки.

Beauty Free · Answer

тоже занималась, очучения непередаваемые: пока все планово занимались, я периодически пыталась вернуться к своему месту, т.к. меня волнами исходящими от некоторых тётенек относило к бортику.

Hollywood · Answer

а кто-нибудь в аква-клуб ходил?????

Bellana · Answer

занималась аквааэробикой месяца 4.. поначалу вроде ничего, устаешь... а потом... нагрузки мало, мышцы укрепляют не все и не в том объеме.. с удовольствием перебралась в тренажерный зал.. к тому же толстые тетки действительно как-то машут нелепо ногами и руками... неужели надеются, что поможет...

Sunny sky · Answer

Я ходила - просто супер! Потому как и худеешь, и эмоциональное напряжение снимается... Правда, из воды потом выйти невозможно - ноги не идут... Советую всем!

Кто-нибудь занимался аквааэробикой?

Поделиться