Медитация расслябляет?

Я один раз попробовала, но ничего не почувствовала...
0
Чтобы медитировать, нужно очень хорошо расслабиться,тогда возможно вы что-нибудь и почувствуйте! Медитировать нужно каждый день, в полной тишине по 15 минут. А вы сколько времени затрачивайте на медитацию?
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.