Массажный обруч за и против?

Здравствуйте! Решила купить себе массажный обруч, дабыпохудеть в талии. Вообщем почитала инфу в инете и тп. Кто что пишет. Собственно, производители, конечно хвалят и рекомендуют. А вот врачи, пишут что себе все внутренние органы отшибить можно. Вот я и задумалась, на самом ли деле так страшен черт как его молюют.

Исходя из этого, прошу поделится опытом использования массажного обруча. Также приветствуются советы по выбору данного снаряда. Заранее благодарна.

большой и толстый

за!!! первое время будет больно и синяки, но это того стоит - талия ммм... :-)

а по подробнее) какой фирмы обруч) сколько времени пользовались?

Фирмы можно любой, главное потяжелее
У меня был какой-то такой, синяки действительно напрягали первые недели две, потом прошли без остатка, я пользовалась пару лет, но нечасто, в форме тело поддерживать действительно помогает

[Сообщение изменено пользователем 18.09.2009 11:03]

у меня есть знакомая, она приобрела такой вот обруч, потом на талии синяки были жуть!!! Лучше простой железный обруч

я тоже хочу такой обруг, а где они продаются и сколько стоят? ;-)

ТОлько помните, что эффект от обруча пропадет сразу же, как только перестанете им пользоваться.
Как объясняла моя тренер по степу, обруч не приводит мышцы в тонус не приводит, а только размягчает жир и не дает ему скапливаться в области талии...

видела в "телешопе" за 2000 рублей такие обручи.
Но самой не актуально ими пользоваться))

Проще аквааэробикой заняться)))))

Вы знаете, я вот слышала, что он вреден для позвоночника в поясничном отделе...
У меня у самой был, пользовалась, но поясница болит... может от него, а может и не от него...

я кручу каждый день по 30 мин. в течение уже 3-х лет, а обруч самый обычный, тяжелый, железный с песком внутри, стоит 300р. в любых спорттоварах

Тяжелый крутить легче, а толку больше для талии от легкого. Гимнастки работают с легкими и какие стройняшки.

Потому что гимнастки ведут особый образ жизни, а не только обруч крутят.


Во-во, самое то

я покупала не так давно в спортмастере в меге за 950 р или за 920, не помню....правда все никак нет сил конкретно этим заняться