а как бы мне создать тему
T
Ti-Ga
ниче не видно! я наврал все! ниче я не попрапвился!
T
Ti-Ga
разбирается она
ничеррта ты не раззбираешься.
бицак тока попррравиллся.. 40 см стал
[Сообщение изменено пользователем 20.05.2009 19:01]
ничеррта ты не раззбираешься.
бицак тока попррравиллся.. 40 см стал
[Сообщение изменено пользователем 20.05.2009 19:01]
v
vedma_
А у меня глаза красивые
/похлопала
/похлопала
T
Ti-Ga
гет на куттак
v
vedma_
Тьху
T
Terri®
гет на куттак
это на каком языке?
я те сирьозна грю.
скажи упражнение для голени!
я душу из тя выну пока не скажешь
бицак тока попррравиллся.. 40 см
стал
/сделала большие соблазнительные глаза/
T
Ti-Ga
я пока анна не пойму о чем речь идет. для голени два вида упраженений. подъем ног на носочки на костяшке большого пальца - внутренняя сторона икры, и на костяшке мизинца - внешняя сторона икры (ну или наоборот не помню) и еще подтягивания на носках. цепляешься ластами за турник и сокращениями
голеностопа подтягиваешь
выбирай.
выбирай.
T
The nurse
одъем ног на носочки на костяшке большого пальца - внутренняя сторона икры, и на костяшке мизинца - внешняя сторона икры (ну или наоборот не помню)
ну это не для меня..
и
еще подтягивания на носках. цепляешься ластами за турник и сокращениями
голеностопа подтягиваешь
голеностопа подтягиваешь
я что то это представить не могу...
мне понимаешь иё сильно надо накачать,а вставать на неё нельзя.
это значит вишу я кверхногами.. да?
а перекладина то подколенями да?
а в какую сторону то подтягиваца?
B
Bella C.
на велосапеде ездий
T
The nurse
на велосапеде ездий
мне нельзя щас.
нога в гипсе. и она похудела.
я не симметричная.
у меня истерика.
пока я сниму его у меня там вообще кость будет.
мне надо качать голень!!!!!!!!! /рвет на себе волосы/
T
Ti-Ga
не ань, не то. чтобы накачать но не вставать тока это.. миостимулятор.. больше ничегоне знаю.. я ж не врач. мышца чтобы расти должна сокращатьося.. длинные волокна - короткие волокна. всякие. тогда растет и сила и об\ъем. как ее заставить сокращаться без опоры - хз.. наверное есть такие тренажеры.
но они не ощие, лечебные. так что я тут не знаю как помочь
B
Bella C.
дак есле в гипсе только сокращениями икроножной с задержкой
T
Ti-Ga
аааааа.. так после гииипсааа. так это всегда так. ничо страшного
T
The nurse
тока это.. миостимулятор.
САША!
муа, малыш!!!
это оно! сенкью вери матч.
ю ар вери смарт энд бьютифул мен!
я бы сказала харизматичный.. но я не знаю как по англ харизма :-d
так... теперь надо его достать... этот миостимулятор...
аааааа.. так после гииипсааа. так это всегда так. ничо страшного
не-не-не.
еще долго это все будет длиться. я хочу предупредить все это. за 3 недели оказывается нога та накачивается. что ваще /посомтрела на правую/ и сдувается бли тоже заметно /посмотрела на левую/
[Сообщение изменено пользователем 20.05.2009 19:45]
B
Bella C.
ар ю
это вопрос
но я не знаю как по англ харизма
так же прикинь
T
The nurse
это вопрос
блин. наоборот ведь надо. да ведь?
поправила
харизма мен?
[Сообщение изменено пользователем 20.05.2009 19:46]
B
Bella C.
кэризмэтик пёрсон
T
The nurse
кэризмэтик пёрсон
Тигр, тебе это надо в аваторе написать.))
T
Ti-Ga
лучше б давали быбб.. чем писать
T
Ti-Ga
а я все жру и жру.... а завтра приседаю и приседаю... а ноги все толщэ и толщэ.. я не хвастаюсь.
B
Bella C.
не тресни))
T
Ti-Ga
если я сейчас перечислю скока сожрааал.. вы апкакаетесь
тока что вот 360 грамм твороженной запеканки с изюмом но без сгущенки и без сметаны и без варенья а просто с чаем без сахара. вот.. может я на массе..
тока что вот 360 грамм твороженной запеканки с изюмом но без сгущенки и без сметаны и без варенья а просто с чаем без сахара. вот.. может я на массе..
B
Bella C.
тигор ты в теме про бан йоды?
раскажы вдвух словах чо было
ато я ацуцтвоваль и все пропустиль
и эта брешь не дает мне спокойно кушоть
/запахнула брешь/
раскажы вдвух словах чо было
ато я ацуцтвоваль и все пропустиль
и эта брешь не дает мне спокойно кушоть
/запахнула брешь/
К
Ксюрик™
чем хвастаетесь?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.