Как "поднять" иммунитет?

всегда тиха завидовала у кого в друзьях доктора :-D
а так..
http://www.e1.ru/talk/forum/list.php?f=36 :-)

Нажо же...а меня мама запилила, чтоб ионизатор купить.
Хотя мы и так много чего делаем для иммунитета. А вот ей кто-то сказал про ионизатор :-(

на иммунитет благоприятно лук и чеснок влияют. запах перебить можно долькой лимона (жевать и глотать обязательно)

первое, что советую, постараться не прибегать сразу же к антибиотикам...их очень часто выписывают даже при легкой простуде, а это по иммунитету бьёт сильно....
второе, как только начинаете заболевать пьете витамин "С"...много...организму он необходим, чтобы бороться с простудами...
третье , почаще проветривайте помещение
сама лечусь пентафлуцином, сиропом шиповника, кадилак...
да, надо высыпаться и радоваться жизни! :-)

Очень боюсь антибиотиков, хотя допускаю, что бывают случаи, когда без них не обойтись. Но надо стараться не допускать до них.
Мы в качестве профилактики принимаем анаферон. Ребенок - детский анаферон, мы - для взрослых. С лета пока никто не болел:-)
Кроме того, чеснок, лук, витамины, проветривание...стараемся делать все, что можно.

Самое главное всегда держать организм в тепле, одеваться очень тепло!
+не курить
+заниматься спортом
+прививка
:-)

минет :-D