Вопрос опытным или бывал бодибилдирам

Question

Уважаймые у меня такой вопрос..
 Я занимаюсь на набор мышечной массы
но мне надоело моё пузо Можно его какимто образом убрать без потери набора мяса(мышц).
Зарание благадарю за ответ..
P.S надеюсь вопрос сформулировал правельно  :-)  И жду одыкватных ответов ..

viss · Accepted Answer

Учу русскому языку. Дорого.

По теме: в поиск. 1000 раз уже мусолилась тема. Карнитин в топку. бегай больше, ешь меньше но чаще, тренируйся трижды в неделю и будет тебе щщастье  :-D

Rukopashnik · Answer

Карнитин не даст ровномы счетом ничего, эффекта мало.
Слабый эффект будет при высоких дозировках, превышающих рекомендованные в 2-3 раза.
Это не тот сжиросжигатель, на который стоит делать упор. Работают сжигатели на основе эфедрина, но он запрещен к свободной продаже.
А вообще жесткая диета и аэробная нагрзука - путь сжечь жир.

DegЯEE$ · Answer

из добавок попробуй tight, он работает. А так - только разгонять обмен веществ, частые приемы правильной пищи.

avros13 · Answer

Еше один вопрос если употреблять вот эту добавку L-carnitine
Мышцы будут сохранятся(Рости)?

-=Real=- · Answer

карнитин потребляю
пока что нравится
работает вроде как

unh · Answer

Немного облегчить процесс похудения может омега-3 жирные кислоты и зеленый чай.

_tms_ · Answer

Рост, вес, можно фото, режим питания? пузо убрать хотите, понятно, а в кг цель у какая, и по срокам?

yv88 · Answer

проще всего ( по крайней мере мне ) в такой ситуации сначала нарастить мясо ( только чтобы это реально было мясо, а не сало ) - присядом, жимом, и прочей ударной базой
а потом кардио согнать жирок
но времени уйдет немало

Вопрос опытным или бывал бодибилдирам

Поделиться