Как убрать свисающуую кожу?

[Сообщение удалено пользователем 29.07.2013 19:00]

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:19]

может ты с ростом чего напутал?что то не тянешь ты как то на 180 см...вот 165-170,тогда и лишний вес становится немного понятнее-сугубо личное мнение
про пресс-этот опыт(с человеком сверху) ни чуть ни показывает какой у тебя пресс-так же мое личное мнение :-)

Можно нажрать вес снова. Затем когда кожа натянется - плавно худеть :-D

А если без шуток - ничего супер страшного не увидел.
Думаю постепенно сами сгладятся.

Ну я примерно так и думал - мышц нет, жир есть, по крайней мере в области талии. Интересно как ты определяешь, что это кожа, а не жир? Если кожа толстая - значит под ней жир! Ну и мышцы пресса надо развивать, чтобы их видно было даже с небольшим кол-вом жира. Только это не значит, что пресс надо дрочить каждый день по два часа. Его надо тренировать так же как и остальные мышцы - 1-2 раза в неделю по два упражнения с хорошей нагрузкой, а не по 300 раз. То что делал ты, мышцы только убивает.
Вот тебе мое фото, чтобы не быть голословным, у меня кстати тоже довольно толстая кожа, но и мышцы пресса большие, поэтому их хорошо видно, даже когда я заплывший порядком :-)

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

На любой коже появятся растяжки, если так быстро потерять так много веса. Автору раньше надо было думать, когда худел. А теперь их только лазером удалить можно. Сами они никуда не исчезнут.

Вообще то растяжки появляются из-за резкого набора массы (т.е. увеличение объема). А раз растяжки появились, значит, кожа не эластичная и убирать такой мешок только хирургическим путем.
P.S. так-то парень молодец!! Очередной удачный пример для толстяков!

[Сообщение удалено пользователем 29.07.2013 19:08]

Кожа абсолютно без жира - это несколько милиметров. Все что толще - это жир. Еще может быть вода, но вряд ли это в твоем случае.

Почитай что-нибуть дельное - типа доктора "Любера"

Покачайся годик - два нормально.

Когда торс оформится - твои растяжки ИМХО эстетически сказываться никак не будут - так как Вы ж не баба и кожу гладкую и шелковистую на животе иметь вовсе не обязательно.
Их и сейчас без мышц не особо видно.

P.S.
Говорю именно об этом конкретном случае.
Если очень много скидывают и кожа висит как плащ - тогда конечно удалять надо.




Тут я думаю психологический эффект.
Ну я там ем умеренно. Пресс "дрочу" без перерыва и приседаю.
А после всех этих страданий тают мышцы.
Нет на свете справедливости :-D



Вы молодец - упорный.
Только усилия в результат нужный переходят, если голову приложить.

у меня тоже проблема с кожей на животе, но кубики видно хорошо. Даже на соревнованиях когда просто стою, внизу живота прям видно складочку и растяжки, а со сцены не заметно - там же выгибаешься и кожа натягивается. Я вот даже и не заморачиваюсь как это можно убрать, ну есть она и есть. Хотя справки наводила - только хирургическим путем., Даже лазером сказали - не зашлифовать. Небольшой эффект есть от массажа.

автор
а что за медали на вас висят на первом фото ?

а ты вот так попробуй )
внизу - я

автору качаться и качаться , а там уж проблема с кожей исчезнет :-)

а если бы у тебя лежак по середине сломался? :-)

я тоже очковал и старался опираться на руи и ноги
Дима который стоит на мне весит около 150 или больше....

[Сообщение удалено пользователем 29.07.2013 19:11]

8(
У меня аж поясница заныла :-D

у автора на фотках нет пупка)))

Да не упирайся ты в пресс.
Ходи просто качаться - там и пресс делай заодно.

Тока программу нормальную составь.

Твои тренировки на пресс - сродни марафонским.
Марафонцев видел? :-D