Техника выполнения

Я вот посмотрела на ютубе разные ролики, разных икон ББ:
Ятц, Прист, Колеман, Катлер, Арни.
Стоит ли повторять за ними (в плане техники)? Если да, то в любом зале на меня будут пальцем показывать...

[Сообщение изменено пользователем 09.01.2011 15:10]

в плане техники чего ?
танцев вприсядку ?

И кача и танцев в присядку. В обоих случаев все дружно соберуться и будут хохотать. Ктонибудь даже выложит клип на ютубе с надписью "Зацените дуру". Как же так?

хз
приседаю в пол в комерческом зале - наоборот серьезные спортсмены подходят одобряют.

можете делать как они, оттачивайте с легкими весами. попутно в зале спросите, вам там подскажут. смущаться не надо, наоборот, пробывать и учиться на ошибках

желательно на чужих :-) :-)

и если практических познаний совсем ноль то освойте хотя бы базовые упражнения с тренером

если нет денег на персоналки

если зал нормальный, где собираются нормальные, увлеченные люди, то обязательно

и смущаться не надо!!!
Одно то, что вы пришли в зал и регулярно занимаетесь, уже вызывает уважение. Если вы будете регулярно заниматься, ходить в зал как на работу, вы очень быстро начнете смотреть на это совершенно по иному.

этого не будет, не надейтесь, скорее подбежит дежурный инструктор и начнет показывать как правильно, чтоб вы не травмировались.
Вспомните себя маленькой: пока вы не взяли в руку ручку, вы не научились писать. И даже палочки и закорючки у вас стали ровными и красивыми не с первого раза..... ;-)

стоит подумать, почему они ТАК делают, затем глянуть анатомический атлас и узнать какая мышца как работает и где крепится, потом подумать и поняв это, уже корректировать методику выполнения упражнений. :-)

Техника -это дело наживное, хотя тренер с опытом может помочь ее поставить.(Если есть ради чего? :-D )

Боже, как забавно все это читать.
Я написала первый пост, потому что техника у перечисленных гуру - полный П! Спина колесом у Арни, все кроме него делают тягу к поясу, больше похожую на Шраги и все поголовно читят! А в нашей качалке, качают попеременно бицепс как они, только мальчики-баскетболисты из соседней темы: выводят локоть вперед, опускают плече и делают отчетливые покачивания торсом!
В добрый путь вам всем и спасибо за советы =)


Судя по тому, что я тут о Вас начиталась, следовало бы в 2gis очертить круг радиусом 2км, где центр был бы Конан, и написать "Радиоактивное заражение"...

[Сообщение изменено пользователем 11.01.2011 11:47]

не-не-не, нинада 2км!!!!1
я живу в километровом радиусе оттуда :ultra:

то есть они неправильно делают?

ДА МНЕ ТО, ВООБЩЕ ФИОЛЕТОВО...ТАКИМ КАК ВЫ Я ТОЛЬКО СПАСИБО СКАЖУ, ЧТО ОБХОДИТЕ НАС!! :-D

:lol: Таких везде полно!

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:19]

Вот первый человек, который понял меня.
У меня сложилось ощущение, что самая главная техника - техника инъекций в ягодичную мышцу, чтобы шишек и депо не было. А на остальное можно забить...



ну я же говорю!


ок. 2км - влияние негативной кармы на все живое. 1км - зона повышенного риска "перекачаться" для профи в баските. и 100м - зоне не пригодная для проживания здравомыслящих людей. Только критины и только на уколах...

блин, так мне тоже не нравится :-(
йа не пляжнег! :ultra: