Признаки хорошего тренера

Question

Т.к. я только встал на путь тренировок и сама заниматься не могу, ибо не представляю, какие упражнения что развивают, то занимаюсь с тренером. 
Я переезжаю и тренера и зал меняю. если с залом я определилась, там характеристики для меня понятны, то вот как понять, хороший ли перед тобой тренер.

cat_man · Accepted Answer

есть результат от тренировок - хороший тренер. нет результата - тренер ни к чёрту.
чемпион всего и вся, кстати, совсем не обязательно является хорошим тренером.

pre-pod · Answer

Не соглашусь. Если тебя тренер в зале гоняет-нагружает, а ты вечером домой приходишь и булки на ночь ешь и удивляешься почему результата нет, тут хоть какой тренер нолем окажется. Но, если с дисциплиной все в порядке, то правильно - надо пробовать, а потом уж решать.

Инсa}{a · Answer

Нет,я всего лишь КМС по плаванию,2 года занималась спортивной гимнастикой, 9 лет танцевальной аэробикой, 3 года хожу в зал,первый год занималась с тренером,весной закончила  курсы инструкторов,чтобы был сертификат,посещала конвенции.В 2004 году полгода работала Guest service agent В Hilton Taba Resort, по совместительству преподавала аква-аэробику,пилатес и степ-аэробику.В семье много врачей.Еще раз повторяю,что никого не хотела обидеть ,я уважаю всех спортсменов и людей,которые заботятся о своём теле и здоровье,я знаю какой это труд огромный.
Всем здоровья и прекрасного тела :-)

Инсa}{a · Answer

В чем бред,Кирилл,обоснуй пожалуйста. :-)

BusVital · Answer

Даже при совке профессилнальные тренеры с соответствующим образованием и воспитавшие не одного мастера не подошли бы под Ваши требования. Для этого был регуляный - раз в полгода медосмотр в спортдиспасере.

Что практически равнозначно.

Инсa}{a · Answer

Я такой,только я специализируюсь на аэробике и танцах,а в зале занимаюсь без тренера :-) Ходила в несколько фитнес центров на пробные занятия,перепробовала во многих центрах те занятия,на которых сама специализируюсь,они только степ-инструкторы,их по пальцам нормальных пересчитать можно,у них тётеньки гробят себе все суставы,да и пофек,зато попа подтягивается............"отлично" просто!

Вечером тожно можно и порой нужно есть,просто нужно знать,что именно :-)

Инсa}{a · Answer

И про тех,и про других,я общо говорю,просто тренер должен подходить индивидуально,а инструктору сложнее ибо за всеми не уследишь порой(((

Deхаmeth · Answer

По теме: нужен ли качественный регулярный "профосмотр" для серьезно (и не только)  занимающихся спортом (в т.ч. и силовыми видами)? Под "профосмотром" я имею ввиду консультации и базовые обследования у врачебных специалистов - к примеру кардиолог, невролог, хирург и др.? Или все можно отдать на откуп интуиции тренера?

Инсa}{a · Answer

А я не Вас,Кирилл имела ввиду,что за эгоцентризм-то? 8( Я говорила о своём тренере,от услуг которого я сразу отказалась.он готовит лифтёров!Не нужно всё на себя принимать!

Я всегда относилась к Маше с уважением и болела за неё,так что не нужно мне приписывать то,чего нет,пожалуйста!
И не нужно обобщать жареное и пареное,моей подруги тренер просто "убил колени",ей сделали уже 2 операции,а примеров гормональных сбоев я  ооочень много знаю,грыжи,инфаркты в 35 лет далеко ходить не нужно,и я основываюсь не на каких-нибудь там своих выдумках,а на фактах и общении с врачами!
Прошу прощения,если я кого-то обидела,будьте здоровы! :-)

pre-pod · Answer

Это уже спортивный врач

Инсa}{a · Answer

Хороший тренер - это индивидуальный подход,а именно:
1.Узнать у клиента о хронических заболеваниях,наличии операций,в том числе лапароскопии и прочих мелких деталей,зрение,проблем с суставами,травм,сердечно-сосудистых заболеваний,наличие сколиоза,если это женщина узнать о гормональном фоне и принимает ли коки(оральные контрацептивы)

2.Далее нужно узнать как клиент питается,досканально: что пьёт,что ест,сколько ложек сахара кладёт в напитки,пьёт ли газировку,ест ли кетчупы,майонезы и прочие составляющие,пьёт ли кисели,компоты,соки пакетированные,мешает что с чем,это очень важно!

3.Далее сделать правильные замеры,определить проблемные зоны,рассчитать чсс для клиента,при котором вес будет уходить,не стандартный,а именно исходя из данных клиента!
Это основное с чего должен начать грамотный тренер,я лично,имея опыт общения со многими тренерами просто бы на кол их посадила,извините,конечно,тело - это прекрасно,но также должен быть грамотный подход не только к тому как похудеть,когда до НГ неделя осталась,но и думать о здоровье клиента в первую очередь!

Инсa}{a · Answer

Нет,у тренера должно быть хотя бы базовое мед. образование,элементарные знания как например приседы влияют на колени,на вены и прочее,многие просто порой хотят "сделать тело",а медицинские аспекты опускают. Один раз я спросила одного тренера,который там чемпионов готовит,ты хоть раз делал Холтеровское мониторирование,на что он сделал вот такие глаза 8( ,просто с его нагрузками и "БАДАМИ и спортпитом",назовём это так,я бы каждый год к кардиологу бегала :-)

pre-pod · Answer

Где такие бывают?

ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ · Answer

Тренер должен уметь хотя бы адекватно интерпретировать полученные данные.

Присоединяюсь.

В советском спорте это было.

pre-pod · Answer

Вы хороший тренер? :-D

pre-pod · Answer

Я так и не понял, про кого речь идет, про тренера, или про инструктора?

_tms_ · Answer

портофолио учеников :-D   :lol:  :lol:  :lol:   насмешили.

Чтобы понять, что тренер хорошие, необходимо посмотреть на его отношение к своим  клиентам, можете с ними пообщаться, узнать как долго они занимаются и какие результаты, если занимаются продолжительное время и отзыва о тренировках хорошие, это хороший знак. Поинтересуйтесь образованием и соревновательным опытом тренера, хотя наличие образования не показатель.
Четко определите для себя цели. Тренинг должен быть подченен им.
Тренер должен и питание уметь поставить, в зависимости от Вашего образа жизни.
Факторов, много.
Вы пишите что Вам говорит тренер, а мы покритикуем. 
А от Вас дисциплина.

Sonatа · Answer

так их можно каждый месяц менять :)
может можно вопросы какие задать, образование посмотреть, или портофолио учеников?

cat_man · Answer

чётко понять - что охота достичь. (вариант "хочу похудеть" или "хочу стать сильнее" - не работает. приемлемый вариант - присесть 100кг на 10 раз или сбросить 3 кг сала за месяц)
после этого подойти к тренеру и спросить - получится ли это под его руководством (среднестатистические результаты необходимо для себя представлять при вашем опыте занятий). если тренер говорит - да, можно - начинайте.
следует исходить из того, что на видимый результат потребуется месяца 2-3.
надо понимать, что если вы сами не настроены на результат, то рассчитывать, что тренер будет вас подгонять в зале и у вас всё получится - бессмысленно.

Sonatа · Answer

у меня щаз такой. с базовым медобразованием. единственное, чтио настораживает по еде никаких рекомендаций не дает, кроме того, что есть надо дробно и не вечером :)

Булатов Кирилл · Answer

Может повешать на тренера  стоматологию и гинекологию еще?))))
А что, это ведь влияет на тренировку, из-за этого нарушается самочувствие у клиента, если присутствуют определенные нарушения в этих областях)) :-D
И обобщать не надо тренера с инструктором, это не одно и тоже. 


"который там" сказано совершенно нагло и  без уважения, если умничать, то возьмите и подготовьте хоть одного, а я посмотрю на это...

Serg MasterShef · Answer

Вы профессионал? выступали на соревнованиях по фитнесу?

Булатов Кирилл · Answer

бред.

Признаки хорошего тренера

Поделиться