спортивное питание. посоветуйте!!

Помогите советом. не давно начал тринороваться, хочеться поскорее получить красивый рельеф. лишнего веса особо нет, разве немного в районе живота. что лучьше употреблять из спортивного питаия. сейчас куча разнодидносте.: просто белковый смеси, углеводно-белковые смеси или аминокислоты? :-)

[Сообщение изменено пользователем 16.09.2010 00:36]

а то не знаю что приобрести)

Проверь личные сообщения)

сначала нарасти чего рельефить, а потом уже о "сушке" задумывайся

есть спецтема по таким вопросам
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=90142&...