Хрустят суставы

при разминках(в основном) да и при занятиях хрустят суставы....знаю что это плохо.,чего нехватает организму?пдскажите кто знает?
0
GriZzLy'Bear
Ну и че что хрутят....у меня тоже правда не сильно....Можно попить че -нибудь типа КАЛЛОГЕН или ОКУЛИЙ ХРЯЩ чтобы укрепить их!
0
Alexeika
хруст это очень пхохо!!!хрящ истерается(или уже истёрся) короче не должны они хрустеть...тут либо кости вывернуты/сдвинуты либо чего то не хватает в организме,поэтому я и спрашиваю чего именно
желательно сказать ченить натуральное - времени нет искать всяких там спец средств
0
Karaia
Слушай, не проще ли сходить к доктору и проконсультироваться, а то ведб тут тебе сейчас столько всего наговорят умные люди - жить не захочешь.

Насколько мне известно ничего страшного в этом нет. И уж тем более об износе хряща говорить не приходится, если конечно тебе не 80 лет.
0
Рыбий жир и льненое масло 3 столовых ложки. Омеги нужно тебе побольше.
0
)(олод
От пользователя Delete
Омеги нужно тебе побольше


та же история, что такое омега?
0
Омега3 и Омега6 - ненасыщенные жирные кислоты, содержатся в морепродуктах( рыбий жир) и льняное масло. Вешь просто необходимая и незаменимая в жизни.
0
Alexeika
Пасибо Дел!!!!а все эти компоненты есть в морской капусте?просо вот её я тока так рубаю...в основном из-за йода
0
Гоген
Я где-то в книге читал, что суставы хрустят из-за переизбытка соли в организме!
0
Alexeika
не Гоген с солью точно норма!!скорее даже её недостаток...весь рацион у меня строго под контролем
0
A-STEROID
Терафлекс The best !
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.