Креатин
Начинаю с понедельника загрузочный курс.
5 гр креатина на какое количество воды надо разводить? 5 гр. в день нормально, если пить неделя через неделю?
5 гр креатина на какое количество воды надо разводить? 5 гр. в день нормально, если пить неделя через неделю?
Т
Трофыч
Первые 5-7 дней минимум по двадцать грамм, грузить с соками (желательно виноградный) либо с энергетиками
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.