Морковные диеты

Чтобы разрядить обстановку, навеянную темой про турнир NAC, создал эту тему. Выкладывайте свои морковные, яблочные и прочие модные диеты, а мы их по обсуждаем...

сел на молочную диету - набрал за две недели 4,5 кг)))) - пью по 2-3 л молока в день :-)

Тоже такой по твоему совету увлекаюсь ))

поподробнее пожалуйста...

да все просто - неотхожу от холодильника и пью по несколько литров молока в день, вес попер - правда нетолько мышца сухая, но пофиг, еще 2 кг и будет вес 90 при росте 171

Как желудок реагирует на такое кол-во молока ?

как не странно - нормально, даже начал привыкать уже - в жару вместо воды уже холодного молока хочется :-D

Повезло.

почему? я просто не в курсе, от переизбытка молока могут проблемы с желудком или с печенью начаться?

кстати - такой вопрос мучает - в литре молока 25-28 гр белка, с усвояемостью 95-97%, что в принципе равнозначно порции протеина - там ненамного больше. Получается выпивая по 3л молока по 28р литр я в месяц трачу 2,5 т.р. Покупая протеин я думаю у меня вышло бы не меньше денег, только молоко натуральный продукт. Опять же - у протеина плюс - что он может содержать какие то дополнительные аминокислоты. Хотя если подумать - не скаждого протеина набирают 4,5 кг за две недели - покупал как-то Optium Nutrion - за 2 недели набрал максимум килограмм + пошла какая-то сыпь по лицу - в больнице сказали печень перегружена, переста пить этот протеин и прошла. Вообщем исходя из моего опыта перевешивает все-таки здоровая пища в порциях с необходимым количеством белка и калорий.

Мало у кого у взрослых молоко нормально усваивается. Я например, после нескольких глотков молока долго не выхожу из соседнего "кабинета" :-D
Хотя в детстве по 3 литра за день выпивал натурального коровьего.

Я всё ем,но влюбилась,талия уже 59 см 8( :-D
ЗЫ: очень хорошая диета)))

С поджелудкой скорее,аккуратнее с молоком,я серьёзно.

молоко ведь не вреднее протеина, так ведь?

Прислушивайтесь к ощущениям организма и следите за цветом кала)))

конечно, как только почувствую что-то не ладное - перестану



а разве он бывает разноцветный? 8(

Если будет светло бежевого цвета или вообще белёсый,то прекращайте Ваши диеты

Я молоко тоже могу пить в любых количествах не бегая в соседнюю комнату, (тем более у тёщи две коровы), но налегаю больше на яичный белок, так как слышал, что он лучше усваевается организмом.

[Сообщение изменено пользователем 25.05.2010 16:57]

я уже обсуждал в своей теме, что нельзя сидеть на одном продукте...

Уже где-то писал, повторюсь. Пил один месяц 7,5 литров кефира в день. По поллитра за раз. И так где-то каждый час, ну или каждые минут 45. Плюс естественно завтрак, обед и ужин. Набрал за месяц 5 килограмм.

дак с этим никто не спорит )

думал у меня желудок большой, оказывается как у котёнка
:-D

если съесть 4 кг морковки то :vis:

неудивительно, это же где-то 190 гр белка и 4000 каллорий только с кефиром, не считая обычной еды

это просто ибануца. протеиноф тогда не было?



поздравляю с набором жира.

С детства и по сей день выпиваю литра по два молока в сутки.... еще бабушка меня приучила. Даже не думал что это автоматом и диета )