Синяки
19:36, 18.05.2010
Регулярно после тяжелых тренировок появляются синяки, в основном на ногах, реже на груди и бицепсах. Это нормально?

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
R
RBT
16:20, 19.05.2010
а вы как думаете?
имхо - ненормально.
имхо - ненормально.
k
kare-kapitanne
20:59, 19.05.2010
я бы не думая к врачу сходил
21:12, 19.05.2010
я бы не думая к врачу сходил
Хочется узнать вначале чем это чревато, кроме просто синяков Так-то можно наверное просто сосудоукрепляющее попить типа Омега-3.
И мне вот интересно, ни у кого при больших нагрузках они не вылазят?
P
Photodoc
00:55, 20.05.2010
ну как вариант против ломкости сосудов витамин С
а так лучше выяснить происхождение синяка, может стукаешься незаметно ) у меня бывает порежусь и пока весь в крови не испачкаюсь не замечаю )))
а так лучше выяснить происхождение синяка, может стукаешься незаметно ) у меня бывает порежусь и пока весь в крови не испачкаюсь не замечаю )))
07:56, 20.05.2010
а чего делал то ? может становую, а гриф по ноге ехал ?
а так лучше выяснить происхождение синяка, может стукаешься незаметно )
нет, синяки просто от перегрузки возникают, в частности этот синяк я получил делая приседы на смите...сначала я тоже думал что стукаюсь...от становой когда стукаешь грифом обычно на коленках или под коленками синяки...
[Сообщение изменено пользователем 20.05.2010 08:06]
09:41, 20.05.2010
Регулярно после тяжелых тренировок появляются синяки, в основном на ногах, реже на груди и бицепсах. Это нормально?
ты не одинок в этом
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&t=90129&...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.