укрепление грудной мышцы
S
Saharitka
народ помагите советом. Ребёнка кормила ОДНОЙ ГРУДЬЮ ПОЧТИ 2 ГОДА. со второй чевойто не вышло))). ну сами понимаете визуально одна отличается от другой по степени "висения")))). Могут ли всяческие упражнения на грудную мышцу исправить ну хоть чуть чуть ситуацию или операции мне не избежать?
S
Saharitka
А может кто подскажет ещё. У меня вес ,ну дай бог сейчас 46 есть)))) рост 161см ХОЧУ ПОПРАВИТСЯ, ну не то что бы жир накопить , а мышцы, Но боюсь с занятиями укрепления мышечной массы я совсем усохну. Что делыть не знаю?????
что касается груди - то честно говоря не знаю. я бы наверно на наклонной жимы и разводку делал, чтобы подтянуть их. может поможет.
зачем вам поправляться, девушка? 46 - красота. надо только оттачивать теперь формы и все.
D
DеnisТV©
котой жим, отжимания широким хватом на брусьях. Разводку не нужно.
Косой жим - подтянет грудь, а брусья - подобьют её снизу.
Рульно помогает - просто одное девушке помог - реально два "блина" было - а сейчас - ну пЭрсик ;-)
Удачи :-)
Поможет в вашем случае только пластическая операция. Женская грудь состоит только из жировой ткани и не какие упрожнения здесь непомогут.
k
korolinka
Косой жим -
а как это косой жим
M
Millerr
Если начнёте заниматься какими-либо упражнениями на грудь, то есть риск уменьшить её на размер или даже на два и нет гарантии, что поможет. А заниматься можете только шейпингом, аэробикой, иначе можно поменять соотношения процентов жира и мышц в теле, что приведёт к изменению гармонального фона.
В общем будете похожи на противоположный пол.
:-(
:-(
S
Saharitka
иначе можно поменять соотношения процентов жира и мышц в теле
пасибо за предупреждение, но мне это не грозит. жира на моём теле днём с огнём не найти))), мышечной массы конечно тоже)), но хотя кое где рельеф присутствует. С фигурой разобраться можно....с грудью сложнее.
Косой жим
а при этом жиме чем больше нагрузка, тем лучше? Или дело в подходах?
S
Saharitka
Александра нетратьте зря время, это к сожалению все пустое
эх вы...... мне кажется, что не всё пустое, и время проведённое в попытках что-то улучшить не зря потерянное!!!))))) надеялась на поддержку.... мужчины поддержали, умнички,спасибо!.....
S
Saharitka
да вы закоренелый реалист? а я может мечтатель?))))
а что, по нику логично узнать моё имя?? или мы с вами знакомы??
а что, по нику логично узнать моё имя?? или мы с вами знакомы??
A
Alice*)
Поможет в вашем случае только пластическая операция. Женская грудь состоит только из жировой ткани и не какие упрожнения здесь непомогут.
там хоть и есть немного мышц, тренировками тут не спасти ничего:-(
не зря раньше многие тетки попросту отказывались кормить грудью младенцев - чтобы формы спасти....
S
Saharitka
предложения в сторону знакомства?)
да мы вроде на форуме спорта??)))) и повода нет!!!))))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.