Не понять!

в сравнении с чем?

согласен, но всеже в сравнении с чем?

Это зафиксировано документально? Какой курс был у "тех у кого отрыв трицепса"? Они были на массе? Сушке? С каким грузом они его выполняли (в % от максимума)?

Да, длинные конечности - это конечно офигенное противопоказание для занятий оздоровительными упражнениями для физкультуры! К тому же о5 проводились исследования, учитывающие многие факторы помимо, без условно, вашего академического мнения, да?

имеет, но за частую она не регулируется!

еще одна какашка от тебя - отправлю в бан!

Вообще, у меня создается впечатление, или это действительно так, что Вы г. Дима WG пишете что либо относящееся к делу, только с целью унижения меня, или других людей, о которых вы либо такого же мнения, либо хуже? А во всех остальных случая ваши посты и темы имеют пиар характер, нацеленные на "информирование", как вы говорите людей, о ваших подвигах?


[Сообщение изменено пользователем 22.03.2010 11:41]

Уважаемый .xom94ok, в вашей инфе о пользователе вам 13 лет, кое-какие знания, судя по постам, у вас есть, но, похоже, недостаточные, так как заставлять человека делать упражнение, в котором ему некомфортно суставам, мягко говоря неправильно, а если честно, то гнать такого тренера надо, потому как тренер должен учитывать персональные данные ученика, подбирая ему упражнения. Вам на это указали, причём указал человек опытный. Вы же начинаете писать, что вас пытаются унизить, пишите вопросы, на которые ответ должны знать сами, если вы грамотный человек. На ваши вопросы, "в сравнении с чем?" ответ простой, в сравнении с другими упражнениями на трицепс. А по поводу документально зафиксированных отрывов трицепса... Есть такое понятие, как опыт. Или второй вариант, пообщаться с людьми, этот опыт имеющими. Так что общайтесь больше. А кого-то учить вам рановато.

назовите ка мне их


куда и откуда? :-D


Вы пытаетесь сунуть нос в чужую дверь

ей 22 года, у нее нет мед противопоказаний и ее особенности учитывать глупо, поскольку нет смысла применять индивидуальную программу к абсолютно нулевому человеку в плане физ подготовки!

опыт - это субьективное понятие, а не объективное. Вот исследования проведенные по правилам, с учетом всех ИНДИВИДУАЛЬНЫХ особенностей и параметров, а так же подготовки подопытных, их цели и многое другое... К томуже выборка должна быть достаточной, чтобы заявления были статистически более достоверны!

Мне общения хватает, спасибо. Забавно наблюдать людей с улице, нападающих на меня в результате опосредованной оценки моих способностей, знаний и опыта по возрастным критериям!

нет смысла? глупо учитывать? мда...

клоны корнюхина подтянулись ))))))))))))

дима до осенней россии хочет успеть сменить модератора. наивный)))))))))

8( 8( 8(
уже можно ставить на себя?

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Есть такая наука биомеханика. Но к вам она или не относится, и ли вам забыли сообщить, о факте ее существования.
http://www.dvgu.ru/meteo/book/BioMechan.htm



По сравнению с разгибаниями на блоке, французским жимом ото лба, разгибаний рук с гантелями в наклоне и т.д.


Вообще у тебя просто комплекс маленького человека, который имеет "большую власть"!
Я в отличие от тебя, стараюсь не давать практические советы, не глядя на человека, из-за боязни навредить. Хотя имею 18 летний опыт работы в тренажерном зале и десяток мастеров спорта подготовленных за это время. А вот ты не считаешь зазорным высмеивать других тренеров на форум, что, по меньшей мере не профессионально. Но зачем писать об этике на данном форуме и данному лицу? Сам не знаю!

[Сообщение изменено пользователем 22.03.2010 15:28]

Обычно, громче всех:"Держи вора!" кричит сам воришка! :cool:

Это такая честь, ведь правда! :weep:

наверное неправильное положение при отжиме. либо подвес увеличить

но если


то вес увеличивать не стоит. и лучше отказаться от этого упражнения пока существует боль.

так что лучше делать французский, мне больше нравится сидя на наклонной скамье зет штангой из-за головы, трицепс так растягивается хорошо, и поверьте если не сразу то на следующей день, точно почувствуете :-) но так можно довольно сильно увеличить трицепс, что для девушки может быть неприемлимо.

[Сообщение изменено пользователем 22.03.2010 15:53]

ленка пенка ващето писала что занималась вместе с хомяком. значит он ее видел. прежде чем спорить надобы чужие посты все таки читать :-D


можно!!!! ставки принимаются!!!! :-D тема: кто будет модером бодимастера в сентябре 2010 году?
1 хомяк
2 корнюхин
3 клон корнюхина
4 ставленик корнюхина
5 мерседес корнюхина :lol:

разгибание рук на блоке, французкий жим и тд - это базовые упражнения?

я вкурсе этого, и вкурсе понятия рычага - спасибо

ну как бы в тени вашего величия не мудрено заработать кучу комплексов...
Хорошо, раз уж мы заговорили о патологиях, давайте обсудим ваше поведение. Вот вам кажется, что имея доступ к баранке в вашей конторке, вы получили всеобьемлющую власть и безнаказанность. Может и так, вот только не надо путать баранку вашей конторки, с остальным миром. Я не против того, если бы вы г. ДВГ в соответствии с нормами общения объяснили мою не правату. И спорить с вашим опытом я не собираюсь, поскольку я знаю, что проиграю. Но какого черта? Что за тон? Вы мне бабла не платите, я не в вашем подчинении и нефиг меня ставить на место, подкалывать и подсмеивать!

А вот я, не считаю зазорным сказать, что Колясников, Балмышев - это да. А вот остальные у вас - это не да - потомучто это правда! Я не считаю зазорным сказать, что девочка с пухолй попкой, заявляющая "я профессионал" и водящая подопечных по 7ю кругами ада, начинающихся на ногораздвигалках, а заканчивающихся ковриком - это обычная телка с коркой из 3хмесечных курсов, обчитавшаяся вейдеровского журнала типа "SHAPE". Я не считаю стремным сказать другую правду, что мацая за жопу, делая упражнения с блоком и придуривание, которое выделывает патлатый "инструктор" не приведут к похудению и округлостям ягодиц и чего там еще бабам надо? Это так и это правда. А то что это в добавок еще и смешно в пересказе, то это не моя вина, я лишь акцентировал внимание на смешном.
Есть еще Белоусов - тренер (рядом с которым ваш ББ-классик не валялся), есть Трифонов, есть еще пару инструкторов - про них писать нечего, они клевые! Про остальных буду, потомучто они смешные и не представляют в принципе как изменить свое тело, тем более не представляют как изменить тело других. А в жизни они да, может быть хорошие люди и даже лучше меня - ради бога.

Дима настолько жалок, что элементарно не может сказать: хорошо хомяк (грызун и тому подобное), я не прав в том, что обращаюсь с тобой как с дауном. Настоящая сила - не обосраться, доказывая свою правату и находя виноватых в соседях, не так ли?

из всего списка достойный соперник мне только под номером 5. :-)

когда такое произойдет то нужно сразу посмотреть на юго восток. там на оконечности великой горы джомолунгмы можно буит увидеть как старый монах в чорном обличье ведет тридцать три вареных рака насвистывающих марш мендельсона к пику самой высокой в мире горы. на которой их буит ожидать прекрасная дева мария с порванными трицепсами на тринадцатом месяце беременности забеременевшая непорочным способом от элвиса пресли :-D

:-D :weep: :lol: :-D :lol: :-D :lol: :lol: :lol: :-D

Ну ты отжек Серый :lol: :lol: :lol: ну красавец :-D :-D :-D
И ведь что самое интересное, прямо в точку попал :ultra: :ultra: :ultra:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ну относительно чего... Для фитнеса большой. 175.

Вобщето я попросила высказаться форумчанам!

И тут ты не угадал! Считать то нада уметь!

Ты в этом уверен?

Да.аааа если у меня нет физ погтовоки... Какие вообще нормативы о "нулевой физ подготовки"?

[Сообщение изменено пользователем 23.03.2010 00:22]

Хомяк, ты сейчас не прав в отношении Корнюхина. Он высказал свое мнение! По этому поводу, чьо я вв принципи и попросила сделать участникам форума! А ты ни с того не всего бычить начинаешь!
Хома, грызунчик, ну будь ты по добрее! Не ворчи!

Ленка пенка. может корнюхин и ответил што то там в тему но нахрена было саапщение заканчивать этой фразой:

такая чиста масковская манера разговора с правинциалами. типа я царь а ты халоп. тока корнюхин ппастаянно забывает што он вроде как не в маскве. и со сваим уставом вумные человеки в чужой манастырь не ходють. и если корнюхину пастаянно гаварят о его высокамерной манере апщения с остальными а этот клоун в ус не дует то напрашиваеца два вывода. первый это то што корнюхин законченый маскофский мажор дебил. што учитывая его некаторые дастижения маловероятно. второй вывод это то што падобные маскофские наезды этот мальчик делает специально. такое чуфство што корнюхин круглжосуточно торчит на бодимастере и скурпулезно штудирует каждое слово хомяка и если находит какий то спорный момент то тут же пишет атветную речь приправленную легким унижением уважаемого аппанента. в надежде разжечь очередную волну срача и взаимного гавнамитания штобы патом накалякать жалобу на модератора с целью его замены.
тока в этом случае, глубокоуважаемая ленка пенка, вся правдивость мальчика-корнюхина лицимерна и абманчива! корнюхин в слажифшейся ситуевине не может быть прав па апределению. я повторю: мы не в маскве. в йекатеринбурне если сегодня посылают кого то найух то завтра с ним не абнимаюца как старые знакомые. у нас еще живы некаторые панятия мужсково дастоинства и порядочности. паэтому учитывая весь форумский базар за последнее время мона точно утверждать што корнюхин будет прав тока ф том случае если его очередной перл будет начинаться со слов "извини я тогда то и тогда то был не прав". как считаешь красавица ленка пенка такое возможно?
вот и я говорю што непорочного зачятия от элвиса пресли на вершине джомолунгмы не бывает.:-D



[Сообщение изменено пользователем 23.03.2010 02:09]

Лен, это у тебя нулевая физ.подготовка, ага :-) ну тоды я испанский летчик


Мне кажется если Хома модер, то он не в праве отпускаться до того самого срача. он ведет себя как мальчишка, его подначивают, а он отвечает.

что то сдается мне что volkovsergey и xom94ok один человек :-D

что наехали то на Корнюхина - какя нахрен разница - мажор он московский или кто там еще, по мне дак он более прав в данной ситуации

занимаюсь различными видами спорта уже 18 лет, расскажу один пример - раньше я занимался беом на 400 м, мой тренер заболел и прислал замену на пару недель. Значит во время выполния некоторых упражнений почувствовал вначале дискомфорт в области перехода из стопы в голень, потом боль - сказал об этом тренеру - но тот "гений от природы" сказал что это фигня и если я хочу выполнить КМС по бегу в этом сезоне, должен не обращать внимания на это, а мои субъективные ощущения - это лишь субъективные.
В итоге после такой тренировки я около 2-х месяцев не мог нормально наступать на ногу, не то что бегать. Весь сезон пропустил и пришлось завязывать.

Дак вот - даже если нет противопоказаний, мое мнение, нормальный тренер обязан прислушиваться к ощущениям тренируемого. если какое то упражнение приносит дискомфорт, лучше заменить его на менее травмоопасное, придумать ему замену

Грызун как раз прав, читай ниже



[Сообщение изменено пользователем 23.03.2010 09:01]

Серый умеешь ты настроение с утра поднять :lol: :lol: :lol: ай красавец как всегда :lol: :lol: :lol:

и еще несколько безымянных клонов, которыми он сам себе плюсы ставит, а оппонентам минусы.

ппц, не форум а сборище клоунов, и я видимо такой же раз влез

и кем я тока не был. ну ладна. хошь шоб я был хомяком я буду хомяком. спешиал фор ю.;-) и эта... как бы памягче сказать... ты бы перед тем шоб написать очередной свой шедевр читал бы внимательно посты других а? не нада у корнюхина учиться отдельные предложения выдергивать и отталкиваясь от них раскатывть патом научные трактаты под маской сопственного жызненново опыта. я чотко дал понять што корнюхина ф прынципе низзя слушать. он тебя завтра мужским дезодорантом в жопу атымеет а ты будешь улыбаться? а если твои кореша будут улыбаться то каково тебе буит? так какого хрена ты лыбишься кады данный корнишон принижает твоих землякофф? вон гитлер в фашистской германии просто атличным ваенным стратегом был гораздо грамотнее всех наших савременных палкаводцев. и чо теперь гитлером зачитываться? странный ты...