Добавки, вопросы и ответы!!!
A
AlexShreder
Хочется похудеть, просто не хватает сил к концу тренировки. Занимаюсь на тренажерах : чередую , день верх тела, день низ , день перерыв. Ни рельефа ничего не нужно. Жир согнать
r
ruscadet
Жир согнать
так это не тренировками делается, а в первую очередь правильной диетой
A
AlexShreder
Параллельно этим занимаюсь , низкоуглеродистая
Хочется похудеть, просто не хватает сил к концу тренировки. Занимаюсь на тренажерах : чередую , день верх тела, день низ , день перерыв. Ни рельефа ничего не нужно. Жир согнать
Параллельно этим занимаюсь , низкоуглеродистая
Вероятнее всего завышенные нагрузки, на фоне диеты, Создай отдельную тему, что-бы здесь не засорять, распиши как тренишь, чё кушаешь, сколько дрыхнешь, удобней будет.
По теме:
Креатин, аргинин, карнитин - добавки
витамины, женшень, лимонник, левзея и тп, милдронат, рибоксин, аспирин, кофеин - аптечные, безрецептурные.
к
капитан Nemo
на развес яичный протеин у нас еще не продают?
Х
Хомякадзе_
Не подскажете, где в Екб купить мальтодекстрин про-ва США, Франции. В магазинх спортпита не нашел..
на развес яичный протеин у нас еще не продают?
на птицефабрике по 25 кг вроде
к
капитан Nemo
несмешно
на птицефабрике по 25 кг вроде
По 20 кг - порошок или флягами, по 38 кг, жидкий. И не белок это, в чистом виде, а меланж.
По 20 кг - порошок или флягами, по 38 кг, жидкий. И не белок это, в чистом виде, а меланж.
так и знал, что меня дезинформировали
к
капитан Nemo
парни Cyto Gainer от CytoSport. где у нас купить можно?
R
R.e.t.
парни Cyto Gainer от CytoSport. где у нас купить можно?
С айхерба религия не позволяет заказать? Доставка бесплатная от 40 долларов сейчас, идет быстро, 10 дней. Только, доллар сейчас дорогой...
R
R.e.t.
подскажите плиз, купил креатин http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=san-perfo... написано, в одной чайной ложке 5гр моногидрата, пить дважды в день, при этом суточная доза 5-10гр. пока пью одну ложку утром, одну сразу после тренировки. есть ли смысл с утра его вообще пить?
"Вы задаетесь вопросом, а существует ли безопасный способ, вызывающий секрецию инсулина? Конечно, есть. Прием корицы, альфа липоевой кислоты, топинамбура, и пажитника увеличивает секрецию инсулина. Оказывается, что от одновременного приема креатина с альфа липоевой кислотой и сахарозой дает больший рост мышечной массы, чем прием креатина с сахарозой. Рекомендуется употреблять после тренировки 300-500 мг альфа липоевой кислоты вместе с сывороточным протеином, сахаром и креатином."
А
АнДрон Улодимироуич
Глицин покупаете аптечный или есть другие варианты - дешевле и дозировками побольше?
А
Али Ибн Абдул Обстул Задом Бей
Pure Protein
Пюр протеин. Питерский спорт пит
У них большой выбор и цены демократичные
Кто что может сказать из собственного опыта?
Пюр протеин. Питерский спорт пит
У них большой выбор и цены демократичные
Кто что может сказать из собственного опыта?
s
smoke87
В составе пьюра основной белок - пшеничный глютен. Проблема его, как растительного белка, в том, что обладает неполным аминокислотным составом, а значит не так эффективен в сравнении с животным белком, скажем яичным или сывороточным. Вот и все))
За дешевизной советую не гнаться, т.к. в долгосрочной перспективе потратишь денег больше)
За дешевизной советую не гнаться, т.к. в долгосрочной перспективе потратишь денег больше)
А
Али Ибн Абдул Обстул Задом Бей
вей - сывороточный
EGG- яиченый
Soy- соевый
вы про какой говорите?
i
isida
Если кому то нужен спортпит по оптовым ценам - пишите в личку.
L
Liss87
Подскажите пожалуйста существует в природе прот по стоимости как pureprotein только чтобы в основе не соевый протеин был. Про pure в интернете столько отзывов отрицательных. Может быть среди отечественных такой есть. Заранее спасибо!!!
s
smoke87
Уважаемый Liss87! К сожалению пока, отечественных брендов, соответствующих Вашему запросу просто не существует! Периодически магазины устраивают интересные распродажи, и существует возможность купить хороший продукт по адекватной цене.
L
Liss87
Не подскажешь как следить за скидками и акциями в магазинах?!
г
голос дети
никакого эффекта почти
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.