Как устранить нераномерное развитие мышц ног

Как устранить нераномерное развитие мышц ног, которое возникло по всей видимости из-за искривления позвоночника. Левая нога значительно слабее, особеено чуствуется когда делашь приседания на одной ноге. Ктонибудь с этим сталкивался?

У меня тоже была такая хрень. Я ещё до конца не избавился, но в присяде стараюсь большее усилие вгонять в левую ногу. Когда на последних повторениях не могу технично выжать вес, одна из ног выворачивается немного во внутренюю сторону и берет на себя большее усилие( природа халтурит ), стараюсь чтоб этой ногой была левая.
Также можно уменьшить число повторений в изоляции до одинакового для обеих ног.

[Сообщение изменено модератором 11.03.2005 12:55]

Есть мысль попробовать сделать какоенить упражнение после приседа со штангой на недоразвитую ногу персонально. Лучше спрсить тренера.

Бери меньший вес и делай упрожнение техничней, чтобы нагрузка распостронялась равномерно. У тебя похоже правая сторона сильнее левой такое очень часто бывает, у меня вот наоборот.

приседания на однои ноге