Мальчики на право, девочки на лево.

РАз никто на мою тему не отвечает, придется эпатировать
Вот я лично за то, что бы залы были отдельные : для мальчиков и девочек....
ИБо вот я хочу как нибудь ноги на коврике задрать, а стесняюсь, ибо в зале полно мужчин... и вообще как неприятно, ты тут такой весь в обтяжку, жирок весит, корячишься.
И еще тренажеры в основном на мужчин рассчитаны..., туже скамейку надо поуже для девочек, имхо
И блины огромные если мужчины убрать забывают, так капец, как я надрываюсь...
Ну и так далее по списку, палки легче, уже, ( извините за сленг), тренажеры чтобы для девочек удобней были.


А тема моя была такая, как оценить результаты тренировок , что критерием является и какое время нужно потерпеть чтобы понять, правильной ли дорогой идешь!!! :-D

Приходишь в зал с радостью, занимаешься с удовольствием, выходишь из зала уставшая, но счастливая = дорога та ;-)

А уже если

то скорее всего
:weep:

Исключительно мое мнение))

Я зашла сегодня в зал и чуть не разрыдалась встав на весы, плюс кг
2 недели че делала вообще не понятно ... значит
:-( вот думаю бросать все нафиг что ли... не мое может
Ну и по одежде видно что объема прибавилось(((

[Сообщение изменено пользователем 14.03.2010 22:53]

А вы что стесняетесь мужских взглядов? А если за фигуру стесняетесь, не носите обтягивающую одежду, в краенем случае черную (черный стройнит).
Вот стремитесь, занимайтесь, чтоб не стеснятся одеть яркие обтягивающие шорты, маечку с открытым упругим животиком.
Не запускайте себя милые женщины.

Афтар, вы зубы чистите каждый день?
Или может первые две недели в году, а потом они у вас чистые и без кариеса.
Я это к тому, что если вы хотите быть стройная и красивая, нужно(мягко выражаясь) немного больше усилий.

ЗЫ Грубо говоря. Если ты думаешь, что покачав пресс две недели и посидев на какой нибудь вонючей кефирной диете, ты исправишь, то что копилось годами, ты сильно ошибаешься.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:50]

в синагоге есть зал - день мальчики день девочки...но это надо чтобы мама еврейка была

10 лет назад я поспорил с одной немолодой и толстоватой "специалисткой" в области похудения насчет этой самой кефирной диеты. Она утверждпла, что на кефире никак невозможно набирать вес. Я говорил, что можно. После заключения пари, я на месяц сел на кефирную диету и стал выпивать по 15 поллитровых пакетов кефира каждый день. И в итоге, набрав 5 килограммов собственного веса, выиграл спор.:-D

А потом еще отдельные вагоны в трамвае для женщин сделать, как для негров на старом западе)) Чего стесняться-то? Мужики небось не глазеть пришли, а заниматься. Одежку и правда оденьте поудобнее и менее вызывающую.) Да и это...меньше надо думать, кто на Вас как посмотрит.

ногоразводилка ИМХО для девочек самая удобная, с нее они просто не слазят :-)
А вы какими, стесняюсь спросить, пользуетесь тренажерами, что они вам неудобные ?



А попросить любого мужчину в зале помочь вам убрать блины - не ?

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2010 08:40]

супер
:-D


конечно бросай... блины не придется поднимать :-)

А вот это, действительно, проблема. Особенно, если спина больная. :-(

а я лично за то, чтобы залы были отдельные:
- для мужчин и девушек модельной внешности (раздевалки совместные)
- для остальных женщин, девушек и бабушек...

да ты не сечешь! Не важен результат! Важен пафос, с которым эти диеты преподносит космо!!!

ну это вы зря так уверенны в нас. Мне вот лично сильно мешают 2 дамочки в зале. Каждый раз когда они попадают в поле моего зрения, я пялюсь на их попы в леопардовых ласинах!!!

:lol:
стул уже сломан - хватит!!!

А я считаю, что это проблема вашего физического состояния. Я считаю, что любой человек в пределах своего веса должен двигать предметы!
Ну или на край комплексы по поводу "Молодой человек, уберите за собой..."

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2010 10:08]

Ну я понимаю, если весит полтяха зеленая! Но чаще всего, больше красной 25 не висит никогда, а это способна двигать любая 45и кг первокурсница. А если слабая спина - для чего вы в зал ходите? Тренируйте ее!

Кстати клевая у вас аватарка!

Девушки, мы себе льстим! Ребята занимаются, а не зыркают по сторонам! :-D

А я считаю, что нужно убирать за собой всегда. Позанимался - сними блины.

Пока она сильной станет - время пройдет. А подъем 25 килограммовых блинов уж точно не на пользу.

А что так демократично! давайте людей немодельной внешности вообще не пускать в зал! Ни толстых женщин, ни пузатых мужиков с волосатыми ногами! Пусть вообще сидят дома! Только красивые имеют право появляться другим на глаза! :lol: так что ли?


Ну не прогонять же их теперь) Пялиться на что угождно можно) Ну дресс-код бы ввели в залах, ей-богу, или напоминалки повесили. А мне вот пофиг, когда я тренируюсь, хоть в чем там другие)

А это два пути. Первый попроще - попросить кого-то убрать. Если некому или не позволяет гордость - тяжесть поднимать только с прямой спиной, за счет ног (примерно выглядит как - поставить согнутые ноги широко над тяжестью, как будто садитесь, взять, поднять за счет разгибания ног и таза. Наклониться, взять тяжесть и резко за счет спины поднимать - неправильно, потом будут проблемы.)Но лучше, если не можете поднять - попросить. Даже если кто-то фыркнет, наплевать.
Про задирание ног и прочее - это чисто ваша психологическая проблема. Я могу в парке это делать, например. Физические упражнения - это не неприлично. Вы же в одежде их делаете, кто сказал, что эта поза некрасивая или тому подобное, если она нужна именно для упражнения? Понятно, вы бы на работе ноги задирали или еще что-то. В процессе занятий то это вполне адекватно.Не надо стесняться и беспокоиться о других. Их мнение - их дело.

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2010 10:33]

Так Вы ж девушка! А сравниваете себя со здоровыми мужчинами, которые в самом расцвете сил.:-D

Ну так я тоже здоровая и в расцвете) Вы думаете, девушек не отвлекает вид некоторых мужчин?
Если логике этой темы следовать, так и на улицу женщин скоро перестанут пускать, чтобы там мужчин не отвлекали.
От вашей реплики анекдот вспомнился про "а тогда нафиг эта рыбалка)))"
А по серьезному, я же говорю, решение - дресс-код в зале)) Это же от недостатка информации. В чем, по-вашему, кстати, женщина в зал должна ходить? )

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2010 10:49]

Мне не пофиг только когда слишком много "обнаженки" ;-) Неужели люди не понимают сколько заразы (да и просто пота и грязи) на тренажерах. Ну и мужики в сланцах тоже прикалывают, - не пляж ведь...

хорошая мысль! :-D

:-D Чьи слова из предыдущего поста: " А мне вот пофиг, когда я тренируюсь, хоть в чем там другие)"

По-моему в том, что ей идет. И если ей идет короткий топик и мини-шорты, то вэлкам. Ранее, при подготовке к соревнованиям, при очень тяжелых тренировках (до кровотечения в носу и помутнения сознания), рядом тренирующиеся красиво одетые девченки только радовали глаз и как ни странно, настраивали на тяжелую работу. Тренировка легче проходила в психологическом плане. Да и сам, на проходках в приседе, ничего не имел против, когда в решающие подходы на меня пялился весь зал. В том числе и девченки.:-)

Учитесь пока я жив:
- ЭЙ ТЫ, ДА ТЫ, качек блин, нука УБЕРИ за собой!

вы на ник мой посмотрите, и возраст...

нет не надо! Я хочу леопардовые попы смотреть!!!

я ношу за собой полотенце, и стелю под собой, чтобы не оставлять потные следы. И всем советую!

:-D