Как убрать то что трясется......
под рукой? )))) Наверно нужно делать упражнения для трицепса(я могу ошибаться)- ну уж очень некрасиво мне кажется у многих тетенек за 30 есть такая проблема. Очень прошу посоветуйте упражнения, чтоб можно было выполнять в домашних условиях!
p
pasqual
липосакция
лимфодренаж
лимфодренаж
G
[GLAZ]
если самый простой не нравится, то просто тренироваться, заниматься физкультурой - жир уходит со всего тела, в т.ч. уйдет с трицепса
p
pasqual
ну это самый простой способ
там ведь даже дело то не в жире, а в "косметике" - т.е. кожа растянута и, согнав жир, будет болтаться именно она.
Отжиматься! КАЖДЫЙ день. Столько сколько сможете, главное регулярность! Очень рекомендую. Проверено на себе!
R
Rikki TikS
ну или жим лежа как вариант
М
Медведев..
Не один трицепс мучить глупо, тут надо что нибудь более энерго затратное, рекомендую присяд,, плюс диета
И у спортсменов кожа эластичная, не должно ни чего висеть.
И у спортсменов кожа эластичная, не должно ни чего висеть.
м
мирон ©ЧН©
[Сообщение удалено пользователем 05.03.2010 13:43]
m
morskoy
рекомендую присяд,
почему присЯд то???
М
Медведев..
Ну всё вы меня разоблачили.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.