Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировки..

сама не понимаю, что со мной такое, на тренировки в зал ну совершенно нет желания идти, что делать? может зал сменить стоит? тренировки бросать нельзя, мне надо и для здоровья и вообще тело красиво подтянутое и рельеф хочу. только плиз не смейтесь

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:51]

так я итак уже вторую или третью неделю хоу в зал 2 раза в неделю, а раньше ходила 3-4 раза в неделю и интенсивность была лучше, чем сейчас, витамины пила, сейчас пока перерыв вот...может действительно стоит пока не думать о тренировках,а то постоянно совесть мучает, что опять не пошла...
спасибо за ответ :-) наверно так и сделаю ;-) :-)

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 20:51]

Хорошо:-)
И еще такой вопросик у меня к вам, вот я занимаюсь по програмке для начинающих в тренажерном зале месяца 2,5 уже и не чувствую что мне легко до сих пор, эту програмку мне составила тренер , я с ней индивидуально занималась 3 раза после чего и была составлена программа, так вот она мне сказала, что менять ее нужно будет через месяц, но я до сих пор по ней занимаюсь, так как понимаю, что если встречусь с тренером, то она мне еще прибавит вес, чего делать мне не нужно так то, или просто пойти в другой зал к другому тренеру и просто показать свою програмку, а так уж видно будет что скажет тренер, так?:-)

Может партнера для секса сменить?

мы седня после 18и появимся в зале ...

посмотрите тему прикрепленную

у меня также, пол года не ходил, пошел сегодня и понял что одному жуть как скучно....

чтож на второе моё сообщения с вопросом видать никто не ответит : (

какую?

Офигеть, "блондинки" уже и в спорт проникли тоже. Ну не хочешь - не ходи. Хочешь - ходи. Чо себя насиловать-то? :-D

мдааа

Что за упадническое настроение??? Девченки скоро В Е С Н А !!! Думайтие об этом и все будет олично! А совет такой если в зале хреновая аура и хочется бросать тренировки Меняй зал! У нас в зале у девченок с приближением весны классное настроение!!!

Сходите на месяц на прыголки/скакалки какие-нибудь, сметите нагрузку, от железа отдохнете, а через месяц опять в зал. Полюбому поможет.
А для начала, поставте себе цель, для чего Вам ходить в зал? Если цели нет, все безполезно, при отсутсвии мотивации прогресса не будет.