Помогите ЛЮБОЙ вес набрать...

nayk Чую в полку реальных мужиков прибыло. :-)

хотя бывает, люди вес набрать не могут.
на мой взгляд:
1. регулярные занятия
2. хорошие нагрузки

когда ты будешь жать 100-120 кг, ты будешь большооооой

100-120 , если на раз, то не такой большой :-)

ну все начинают с 50...

Хм. А правильно ли я понимаю вас, уважаемые, что ежели вес набрать, то удерживать его можно будет только посредством регулярных занятий в тренинг зале до самой кончины ?

Normal Доктор, я чешусь!
Хм, а мыться пробовали?
Пробовал, но через неделю опять чешусь!

(с) Шютка, кергуду.

Тренироваться надо регулярно, но если сделаете перерыв месяца в три то потом относительно легко войдёте в форму. Хотя вот что касаемо меня - как перерыв - меня разносит поперёк себя шире... Так что уж лучше я без перерывов.