О вреде курения.

А мне Карр помог.
Стаж 14 лет. Бросил осенью 2008. С того момента ни единой сигареты.
Жена по Карру бросила весной 2009. Пока не курит. Я бы учуял :-)
Коллега бросил 3 года назад.
И вообще, в нашей компании в начале 2009г. я единственный был (стал) некурящим из ~12-15 человек. Сначала удивлялись, пророчили срыв в ближайшие дни, но... После моих рассказов про Карра, летом некурящих в компании стало уже 50%!
ИМХО, Карр не помогает тем, кто не видит в нем помошника. "А че я лох, что на меня какая-то книжка повлияет?" Вот и курят дальше.
А тот, кто берет книгу в руки с определенной целью - тот и бросает. Конечно, все зависит от желания человека. Карр лишь чуть-чуть подпинывает в нужном направлении. Но хорошо подпинывает. Человек 10 из своего окружения могу сразу назвать, кому Карр помог бросить. Независимо от стажа.
Не так уж и тяжело прочитать книгу. Так что, удачи, всем курящим, но еще не читавшим :-)

"В бой идут одни старики"
Маэстро:
- Слабак!....
а по опыту: бросить пить ЗНА-А-АЧИТЕЛЬНО!!!!! сложнее. Просыпался в холодном поту, как в книгах описывают, только это страшнее: ведь я дал СЕБЕ!!!! слово не употреблять......

у меня так было, когда курить бросил! жуткие воспоминания :weep:

Блин, а я не начинал, даже стажем не похвастаться :-D

кроме вас вам никто не поможет, и лучше читать, так информация лучше воспринимается (если только вы не аудиал). И почему "бросить" - перестать :-)
Сам курил лет 10-12, перестал и больше не хочу. Вкус многих продуктов стал совсем другим :super:

+1
но захотел тос ам, иначе бы ен начал читать.
правда, аудиокнигу слушал.
сейчас курю иногда кальян...

Кстати, кто что пережил, пока бросал?
Были ли какиенить ломки, температура? Я такое понаслыхал от знакомых....

Горло болело. В августе простудился, кашель. Температуры не замечал.
А потом пропала отдышка!
Бегал и на велике гонял, кайфуя :-) Пришлось всё на отпуск, так что спорту уделял не мало времени. Может поэтому веса лишнего не набрал вообще.
На данный момент всяко радуюсь, что бросил. Жалею, что раньше это не сделал.

Ещё пару человек сбаламутил бросить и податься в спорт.

Вот и хорошо! Вот и молодцы! И нефиг тут плакать и ныть, мол стрессы, тяжело и тому подобное. Слабые вымирают в природе! Бросили все тут! И в спорт!

и ломки и температура
я курил 13 лет потому что
психоз и тп
все прошло

вес скакнул на пару кило, но через месяц прошло

Я курил с 90 по 98. Последние два года по две пачки в день.:-) Бросил без кодирования и прочих приблуд. В весе не прибавил. Было ОЧЕНЬ тяжело пережить первую пьянку без сигарет. Бросил курить 5 октября 1998 года, когда начал работу фитнес-центр Три ИКС.:-)

Сорри, не работу, а тренировки. Коньяк, блин... :-D

Меньше пить нужно !!!! Алкоголик блин :-D

курить в армии начал в 88ом, бросил в начале сентября этого года.... более 20 лет стажа по 1,5-2 пачки в день.... Бросил без всяких кодировок и прочей лабуды. Решил не травить себя больше.... Первый месяц тяжеловато было, а сейчас вспоминаю сигареты с улыбкой :-) Думаю только, что насколько я был дураком эти 20 лет :-)

Побочный эфект один - добавил с 70кг до 82 за месяц :-( и вес держится на этом уровне :-(

это побочный эффект не НЕКУРЕНИЯ, а бросания после большого стажа. В любом случае, лучше быть мягким, чем мертвым...

побочный эффект от обжорства :-)

а в какой зал посоветуете пойти мне и жене? живу в районе ясной-бардина. Посещать можем каждый день с утра или днем...

сенкс
в личку можно инфу.....

там вроде поверхаус есть

ага нашел, спасибо.....

Курить круто! :beach:

чем?

Я согласна с Хомой
Девушка не должна курить
Мужчина уж сам пусть думает, а вот девушке 100% не надо
Ведь гораздо приятнее благоухать, чем пахнуть пепельницей :-)

пипец от кого это я слышу ? :-D

К чему столь забористая боянистая тема? Тот кто курит не испугается и не бросит, да и думаю знает о возможных проблемах со здоровьем.
Кто не курит - тот мимо темы вообще.

Давайте тогда создадим тему о вреде алкоголя.
Жирной пищи.
Наркотиков.
Сидячего образа жизни.
Ковырять в носу говорят вредно, можно ноздри растянуть....



Курящая девушка - да не лучший вариант, но никогда я не складываю о девушке впечатление столь однобоко. Да неприятно что она курит, но может она просто очленительно приятный человек и прекрасная мать для ваших детей.
А может быть некурящей стервой и отвратительной сволочью.
Неприятно пахнущая девушка или мужчина - это вопрос личной гигиены и отношения к самому себе. Бывают и не курящие вонючие мужики, от которых потом прет, иногда думаешь, бля лучшеб ты закурил. :-D

А по мне, так хома коньюктурщик, правда делает благое дело, это жирный плюс +
Я так понял, что автор темы не курил, а потому не сможет говорить на одинаковом языке... А просто агрессивное неприятие ничего не изменит. Я, когда учился в школе и был спортсменом, тоже хотел весь мир бросить курить, вот так захотелось, но действовал разумнее-у курящих приятелей спрашивал, что чувствуете, когда хочется и тд и тп. Водил к маме-психотерапевту на кодирование, правда это была скорее инсценировка, чтоб жестко не влиять-так кто курил, тот курит и по сей день... И я в институте начал-о боже, никогда бы не поверил раньше, что ярый борец может поломаться.... Ест стаж...
И вот он момент, который не опишет Ален кар, выродок в семье некурящих... Так как родителей УВАЖАЛ, а не боялся, мог не курить несколько суток в их присутствии, притом, что рядом курили мои друзья... Скажу одно, что курить хочется первый день, но когда твердо знаешь, что нельзя подвести себя и других-то на второй день пофигу уже, хоть в нос тебе дуть будут, это даже раздражает. Сделал вывод-если бросать, то разом и с мощной мотивацией, тогда проще, чтоб ни ни... (а умение самомотивации у качков не отнять, уж поверьте)
Сам же я уникальный обладатель способности, приобретенной после воспаления легких :-D , когда выпью! но это редкость. тогда могу поддержать компанию курнуть, но заметьте, никому не советую... Потому как проверенно, что бодун с послекурием вещь жуткая!!!


Согласен, тот кто башкой не думает, тот хуже нас, вот только все это попахивает информационными вирусами сознания, мол делай, как я, ведь я не дурак.....
А по мне, так давайте поговорим о том, что нам мозги с экранов промывают, например о фильме "Адмирал" или подобном от лунгина "Ветка сирени" Вот уж где вред,и заметьте, для головы....
Тут говорили, что статистика говорит о вреде курения... А по мне, лучше пусть будет умным, чем некурящим дураком, но вот бросить стоит, с этим согласен. Чего и всем курящим желаю, бросайте, не пожалеете, и как водиться, с нового года :-)
Ну значит всех с новым годом!!!!!