Похудел быстро.как набрать снова свой вес?HELP

Трофыч привет! Да не что ты ведь очень интересно когда информация новая от умного собеседника изливается. Как у тебя успехи в железе и мясе ? Где сейчас занимаешся? Я сегодня ножки поделал всееще ляшки трясутся, ведь нехотел приседать ай нет начал еле остановился, что завтра будет даже представить страшно.

Delet я тут почитал темы разные на форме и что то непохоже что ты любитель физкультурник:-)
закупаешься питание как прямо билдер настоящий:-)
в билдинге я ЗНАЮ ВСЕ что мне надо было знать,это более менее правильное питание и техника)))вот что я за 4 месяца узнал реально,но счас я тож продалжаю качатся только вот не так часто как раньше,тк на боксе выкладываюсь по полной и сил нет уже до зала идти...
а про билдеров вегитариацев мне расказывали...что реально можно и без мяса обойтись

[Сообщение изменено пользователем 05.03.2005 21:00]

[Сообщение изменено пользователем 05.03.2005 21:01]

: CrocusMAN как не прискорбно сообщить но билдеров вегиторианцев в природе быть не может, даже спорить небудем. Мне вообще недавно сказали что Рони Колиман натурал, блин большего бреда просто несуществует. Лехче поверю что до луны можно на простом дэльтоплане долететь чем до уровня одной ноги Колемана можно на натуральном тренинге раскачатся. У тебя небольшие заблуждения на мой счет я всеголиш простой ленивый толстый физкультурник. Ладно не держи на меня и мои рании высказывания злобы. Это так сказать был тупой качковый сарказм. Удачи!

Delete, полностью с тобой согласен, это сколько надо орехов сьесть, чтобы набрать хоть половину суточной нормы, да ценность этого белка очень низкая, и жирные они очень....Млин наверное скоро тебя увижу, я тоже поиду в зверя.....Недавно видел такую зашибанскую вывеску сделали.....

ну без мяса то что можно обойтись это реально,рыбу же вигетарианци едеть и вообще морепродукты:-)хотя кто их знает)
Ленивый толстый физкультурник так хорошо разбирается в бодибилдинге?:-)

CrocusMAN Что ты я в ББ разбираюсь, удивительно но ты первый кто мне это сказал. На самом деле все нетак просто как кажется на первый взгляд. Поверь мне с теми знаниями которыми я наделен на сегодняшний день это начальный уровень физкультурника. Ты просто необщался с монстрами в знаниях и результатах настоящего ББ, хотя ненастоящего ББ нет в природе. Такчто поверь мне я ленивый толстый физкультурник начального уровня, так сказать белый пояс. Вот думаю нужно нам непосредственно на форуме оргонизовать фотогалерею учасников форумдиалогов, такчто готовтесь к фотосессиям.