Вопрос??

Мне 19 лет занимаюсь 1 год. Вес 61, жим лёжа 70кг 3 по 10,
ноги-жим 110кг 3 по 12. Объём банки 35.
Это нормально или за год тренировки это фигня.(т.е. за год можно и больших результатов добиться)

хвастунишка :-)
еще бы знать сколь ты год назад делал.....

ну как тебе сказать....тут все зависит от твоей комплекции, от твоего питания и прочая и прочая бла-бла-бла....
а так - главное- это моральное удовлетворение своей фигурой....
а больших результатов всегда можно добиться - кушай метан и стероиды потребляй - и тада вздует, как фиг знает кого....
а так, если натурал - тока тяжелый труд...и никак иначе.

Не я не химичу, химия это только проблеммы на одно место

вот и правильно.
так что качайся себе понемногу, все получится.
главное - это мотивация, упорство и правильное питание

И срасу хвастун, да я тут на форуме прочитал у парня в 16 лет результаты лутше, и он тоже год занимается

Да пиз..т он

в принципе может, х... его знает